Runmetry

DEV. FE

Um þetta forrit

Runmetry er þinn persónulegi hlaupaþjálfari sem byggir á gögnum,
ekki ágiskunum.

Flestir hlauparar æfa hörðum höndum en hafa enga hugmynd um hvernig líkami þeirra
hreyfist í raun og veru. Annar fóturinn vinnur meira en hinn.

Líkaminn brotnar niður á síðasta kílómetrinum. Lendingarmynstur
sem stefna hljóðlega að meiðslum.

Runmetry gerir hið ósýnilega sýnilegt.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ÞAÐ SEM ÞÚ MUNT UPPGÖTVA
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Eru fæturnir þínir í jafnvægi? Flestir hlauparar eru það ekki og
vita það ekki. Hlaupmælingar sýna þér nákvæmlega hvernig vinstri og hægri fótur deila álaginu í hverju hlaupi.

Hvenær fer hlaupaformið þitt að versna? Hlaupmælingar fylgjast með því hvernig hlaupahreyfingar þínar breytast frá fyrsta kílómetra til þess síðasta og sýna nákvæmlega hvenær þreyta byrjar að hafa áhrif á skrefið.

Hversu fast lendir þú? Sjáðu áhrifin sem líkaminn tekur á sig í hverju skrefi og hvort tækni þín verndar liðina eða setur þá í hættu.

Ertu að jafna þig almennilega? Berðu saman hlaupið í dag við hlaupið í síðustu viku. Bregst líkaminn vel við þjálfun - eða er hann að safna álaginu rólega?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
FYRIR HLAUPAREIKENDUR
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Hvort sem þú hleypur 5 km eða maraþon, þá hjálpar Runmetry þér að æfa
með ásetningi. Fylgstu með framvindu þinni í gegnum æfingar,
greindu
mynstur áður en þau verða að vandamálum og fáðu gervigreindarknúnar
ráðleggingar sem eru sniðnar að hlaupaprófílnum þínum.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
FYRIR KNATTSPYRNU OG LIÐSÍÞRÓTTIR
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Þjálfarar og íþróttafræðingar geta fylgst með hlaupaálagi hvers leikmanns fyrir sig. Greint hver er með of mikið álag,
hver er að bæta upp fyrir það og hver þarf hvíld — áður en meiðsli
neyða ákvörðunina fram.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
HVERNIG ÞETTA VIRKAR
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Hlaupmælingar parast við litla Bluetooth-skynjara sem eru bornir á fótleggjunum. Skráðu hlaupið þitt og skoðaðu síðan fulla sundurliðun eftir æfingu með samhverfustigum, þreytuferlum, virknisvæðum og persónulegri innsýn.

Engin áskrift nauðsynleg til að byrja.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Hlaupmælingar eru tól til að fylgjast með afköstum og veita ekki læknisfræðileg ráð.