MamaLift er 8 vikna forrit sem býður upp á persónuleg sjálfshjálpartæki fyrir konur sem vilja meðhöndla einkenni þunglyndis og kvíða á meðgöngu eða eftir fæðingu. MamaLift leiðbeinir væntanlegum og nýjum mæðrum í gegnum ferðalag þeirra, auðveldar umskipti yfir í foreldrahlutverkið og veitir gagnlegar ábendingar, sjálfstýrðar aðferðir og áminningar í leiðinni. Daglegt nám: Á hverjum degi í MamaLift forritinu er kynnt nýtt fræðsluefni og gagnvirkar æfingar sem eru hannaðar af klínískum sálfræðingum til að styðja konur á tímabilinu eftir fæðingu. Augmented reality æfingar hjálpa til við að gera námið skemmtilegt og grípandi.
Trackers: MamaLift inniheldur svefn-, skap- og athafnamælingar til að varpa ljósi á þróun á þessum sviðum og hjálpa þér að fylgjast með svefni, skapi og hreyfingum.
Samfélagsvefnámskeið: Taktu þátt í einstökum vefnámskeiðum fyrir MamaLift meðlimi og tengdu við sérfræðinga sem veita gagnlegar ábendingar um að sjá um sjálfan þig.
Heilsuþjálfarar: Aðgangur að persónulegum heilsuþjálfurum til að hjálpa meðlimum að sigla í gegnum tímabilið eftir fæðingu (aðeins þjónustuveitanda og vinnuveitandareikninga).