Æfðu á hverjum degi með Crossfitness rafall WOD. Fjölbreytt störf í mismunandi flokkum: hetjur, stúlkur, toppar og ferðalög. Komdu í form hvenær sem er, veldu WOD þinn. Fjölbreytni WOD, rafallinn býður þér upp á ýmsa kosti. Ef þér líkar vel við crossfitness er þetta forritið þitt. Tekur þú áskoruninni?
Aðgerðir forrits:
Þetta er það sem þú færð:
- Safn bestu WODs til að gera hvenær sem er, hvar sem er
- Opnar æfingar
- Tilvísun WODs
- Líkamsþyngdarhreyfingar og leikfimi.
- Æfingar til að gera meðan á fríi stendur
- Rafall fyrir AMRAP þjálfun
- Rafall fyrir EMOM þjálfun
- Rafall fyrir æfingar FYRIR TÍMA
- Rafall fyrir TABATA þjálfun
Crossfitness wod veitir handahófi hagnýtar æfingar, byggðar á þeim búnaði sem þú hefur í boði. Þú verður einfaldlega að velja þjálfunina sem þú vilt stunda, það er mikil fjölbreytni.
ATHUGIÐ: Þetta forrit er ekki tengt eða tengt CrossFit, Inc. Æfingarnar, æfingarnar og aðrar hreyfingar sem eru í þessu forriti eru til upplýsinga og fræðslu.