OhSofia: AI Self-Discovery

Grotek, Inc.

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Finnst þér stressað, yfirþyrmandi eða tilfinningalega týnd? OhSofia er öruggt rými allan sólarhringinn fyrir tilfinningalegan stuðning, sjálfsskoðun og persónulegan vöxt.

Í miðjunni er Sofia — samúðarfull gervigreindarfélagi sem er alltaf tilbúin að hlusta. Erfið vika, vandamál í sambandi eða bara slæmur dagur: Sofia hjálpar þér að finna að þú hafir hlustað á þig, samstundis og í einrúmi, án fordóma.

1. Spjallaðu allan sólarhringinn við gervigreind sem hlustar og svarar af umhyggju.

2. Fylgdu leiðbeindum sjálfsskoðunaræfingum.

3. Kannaðu innri heim þinn með myndlíkingarkortum.

4. Fylgstu með því hvernig þér líður með tímanum í persónulegri dagbók.

SPJALLPERSÓNUR MEÐ GERVIRIÐI — FINNDU ÞINN PASSANDA

Margar ókeypis persónur með gervigreind, hver með sinn eigin tón og áherslur:

- Lífsþjálfari: hvatning, markmið og uppbygging
- Skapandi leiðarvísir: innsýn og innblástur
- Hugleiðandi félagi: ró og skýrleiki
- Leiðbeinandi: leiðsögn um það sem er efst í huga þínum

METAFÓRÍSK SPIL — HUGSAÐU SJÓNRÆNT, FINNDU DJÚPT

Tól sem þú finnur sjaldan í öðrum forritum: Metaforísk tengslakort (MAC) — myndskreytt spil búin til með sálfræðingum og listamönnum til að vekja upp hugleiðingar og innri skýrleika.

- Spyrðu spurninganna sem þú berð inni í þér
- Veldu úr þemabundnum spilastokkum
- Láttu myndmálið leiða hugsun þína
- Breyttu óljósum tilfinningum í orð

TILFINNINGADAGBÓK — ÞEKKTU SJÁLFAN ÞIG MEÐ TÍMANUM

- Vistaðu það sem þú lærir af spilatímunum þínum
- Skráðu daglegar tilfinningar og innsýn
- Finndu mynstur og framfarir
- Byggðu upp sjálfsvitund skref fyrir skref

HVAÐ OHSOFIA ER — OG ER EKKI

OhSofia er sjálfshjálpar- og sjálfsuppgötvunartól. Það er ekki meðferð, ekki læknisfræðileg eða geðheilbrigðisþjónusta og kemur ekki í staðinn fyrir umönnun frá löggiltum fagmanni. Sofia er gervigreind, ekki manneskja. Það sem hún býður upp á er einkarými til að:

- Slaka á eftir stressandi dag
- Koma reglu á hugsanir þínar og tilfinningar
- Hugleiða sambönd og sjálfsvafa
- Finna fyrir minni einveru — samstundis, allan sólarhringinn

SOFIA PRO

Kafðu dýpra með áskrift að Sofia Pro — mánaðarlegum eða árlegum áskriftum, hætta við hvenær sem er.

Byrjaðu innri ferðalag þitt í dag. Sofia er að hlusta.

MIKILVÆGT: OhSofia er ekki neyðarþjónusta og veitir ekki greiningu eða meðferð. Sofia er gervigreind, ekki löggiltur fagmaður. Ef þú ert í neyðarástandi skaltu hafa samband við löggiltan fagmann eða neyðarþjónustu á þínu svæði. Í Bandaríkjunum skaltu hringja í eða senda sms í 988 (Suicide & Crisis Lifeline).

Nýjungar

Minor bug fixes and improved performance.