Hourly: 3-Second Self-Check

50+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Er tíminn liðinn áður en þú tekur eftir því?
Rannsóknir sýna að stöðugt sjálfseftirlit er öflug leið til að auka framleiðni og ná markmiðum.
Klukkutímabundið hjálpar þér að byggja upp þessa einföldu vana: kíkja á sjálfan þig á klukkutíma fresti til að vera einbeittur, meðvitaður og hafa stjórn á tíma þínum.

✔ Nú þegar liðinn klukkutími?
Þegar 55 mínútur eru liðnar af hverri klukkustund minnir létt tilkynning þig á að gera hlé.
Eyddu aðeins 3 sekúndum í að íhuga og meta hvernig þú eyddir síðustu klukkustundinni.

✔ Lítil venja, mikil áhrif
Sjáðu daginn þinn sýndan í litríkum kubbum sem sýna hvernig þú eyðir tíma þínum í raun og veru.
Prófaðu það í aðeins einn dag - þú munt sjá tímana þína öðruvísi.

✔ Innsæi tölfræði
Þegar skrárnar þínar stækka sýnir Hourly mynstur og stefnur.
„Þessa viku eyddi ég innihaldsríkari klukkustundum en í síðustu viku!

✔ Lágmarks og truflunarlaust
Engar flóknar innskráningar, engir verkefnalistar, engar stífar venjur.
Eini tilgangur Hourly er að hjálpa þér að hugsa um hverja klukkustund sem þú eyðir.

✔ Persónuvernd tryggt
Klukkutíma fresti er algjörlega staðbundið. Engum upplýsingum er hlaðið upp eða deilt.
Myndir eru sýndar í samhengi en aldrei afritaðar eða sendar.

💡 Byrjaðu í dag
Lykillinn að betri morgundegi er ekki „fullkomin áætlun“ heldur samkvæm sjálfsskoðun.
Byrjaðu ferð þína um klukkutíma sjálfsígrundun með Hourly—í dag.
Uppfært
24. sep. 2025

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun

Nýjungar

First release