Plank Workout App: Challenge
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,5star
13,4 þ. umsagnir
1 m.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Plank líkamsþjálfunarapp hjálpar þér að fá tónnlegri efri hluta líkamans og hjálpar þér að halda þér í formi. Þetta app hefur fullt af einstökum leiðum til að gera plankaæfingar sem hjálpa þér að byggja upp vöðva heima án nokkurs búnaðar. Gerðu Plank crunches, side planks, plank jumps og margar fleiri útgáfur af Plank æfingum.
Þetta app hefur daglegar plankaáskoranir sem hjálpa þér að vera hvattur til að gera plankaæfingar og vera alltaf í formi. Plankaæfingar hjálpa þér við þyngdartap og byggja upp maga á 30 dögum. Hvort sem þú vilt æfa HIIT eða þú vilt hafa daglega líkamsþjálfun, þá styrkja þessar bestu plankaæfingar kjarnann og gera þig hressan og heilbrigðan.
🤩 Plankaæfingar fyrir þyngdartap
Farðu í 30 daga plankaáskorun og þú munt geta séð sýnilegan árangur. En vertu viss um að fylgja einnig ströngu mataræði eins og næringarfræðingur þinn mælir með. Þessar æfingar hjálpa þér að brenna glutes og fitu hratt ef þú fylgir daglegri líkamsþjálfun með öðrum æfingum líka
🏠 Plankaæfingar heima - Enginn búnaður
Þetta planka líkamsþjálfun app er fullkomið fyrir alla. Hvort sem þú ert að leita að æfingum fyrir efri hluta líkamans fyrir konur eða sem karl sem er að leita að kviðarholi, þá er þetta app fullkomið fyrir alla. Plank æfingaforritið hjálpar þér við að móta líkamann ef þú fylgir venjum hans og leiðbeiningum
💪 Plankaæfingar fyrir byrjendur
Ertu byrjandi og veist ekki hvernig á að gera planka rétt? Jæja, þetta app er fullkomið fyrir byrjendur og lengra komna. Sæktu núna ókeypis og byrjaðu líkamsræktarferðina þína
⏱️ Plank æfingatímamælir
Plank er mjög vinsæl æfing fyrir sterkari kjarna, Notaðu þennan líkamsræktarplanka æfingatíma til að halda sjálfum þér heiðarlegum á meðan þú æfir á eigin spýtur, 7 mínútna plankaæfing bætir styrk vöðva þinnar og efla kjarnarútínuna þína, Sæktu þetta plankæfingarapp fyrir fljótlegar venjur hvenær sem er.
Séreiginleikar
✅ Planking æfingaapp. Ókeypis.
✅ Enginn búnaður eða vélar þarf
✅ 30 daga plank fitubrennsluáskorun
✅ Plank stellingar fyrir maga og þyngdartap
✅ Plankar fyrir vöðvaspennu og Side Plank
✅ Power Planks líkamsþjálfun fyrir magafitu
✅ Nokkrar mínútur Perfect Plank æfingar fyrir byrjendur byrjendur
Svo hvað ertu að bíða eftir að hlaða niður ókeypis plankaþjálfunarappinu og gera plankaþjálfunaráskorunina. Getur þú aukið endingu planka daglega? Fáðu líkamann sem þig dreymdi um og plankaæfing mun hjálpa þér að ná því.
Þetta app hefur daglegar plankaáskoranir sem hjálpa þér að vera hvattur til að gera plankaæfingar og vera alltaf í formi. Plankaæfingar hjálpa þér við þyngdartap og byggja upp maga á 30 dögum. Hvort sem þú vilt æfa HIIT eða þú vilt hafa daglega líkamsþjálfun, þá styrkja þessar bestu plankaæfingar kjarnann og gera þig hressan og heilbrigðan.
🤩 Plankaæfingar fyrir þyngdartap
Farðu í 30 daga plankaáskorun og þú munt geta séð sýnilegan árangur. En vertu viss um að fylgja einnig ströngu mataræði eins og næringarfræðingur þinn mælir með. Þessar æfingar hjálpa þér að brenna glutes og fitu hratt ef þú fylgir daglegri líkamsþjálfun með öðrum æfingum líka
🏠 Plankaæfingar heima - Enginn búnaður
Þetta planka líkamsþjálfun app er fullkomið fyrir alla. Hvort sem þú ert að leita að æfingum fyrir efri hluta líkamans fyrir konur eða sem karl sem er að leita að kviðarholi, þá er þetta app fullkomið fyrir alla. Plank æfingaforritið hjálpar þér við að móta líkamann ef þú fylgir venjum hans og leiðbeiningum
💪 Plankaæfingar fyrir byrjendur
Ertu byrjandi og veist ekki hvernig á að gera planka rétt? Jæja, þetta app er fullkomið fyrir byrjendur og lengra komna. Sæktu núna ókeypis og byrjaðu líkamsræktarferðina þína
⏱️ Plank æfingatímamælir
Plank er mjög vinsæl æfing fyrir sterkari kjarna, Notaðu þennan líkamsræktarplanka æfingatíma til að halda sjálfum þér heiðarlegum á meðan þú æfir á eigin spýtur, 7 mínútna plankaæfing bætir styrk vöðva þinnar og efla kjarnarútínuna þína, Sæktu þetta plankæfingarapp fyrir fljótlegar venjur hvenær sem er.
Séreiginleikar
✅ Planking æfingaapp. Ókeypis.
✅ Enginn búnaður eða vélar þarf
✅ 30 daga plank fitubrennsluáskorun
✅ Plank stellingar fyrir maga og þyngdartap
✅ Plankar fyrir vöðvaspennu og Side Plank
✅ Power Planks líkamsþjálfun fyrir magafitu
✅ Nokkrar mínútur Perfect Plank æfingar fyrir byrjendur byrjendur
Svo hvað ertu að bíða eftir að hlaða niður ókeypis plankaþjálfunarappinu og gera plankaþjálfunaráskorunina. Getur þú aukið endingu planka daglega? Fáðu líkamann sem þig dreymdi um og plankaæfing mun hjálpa þér að ná því.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Forritavirkni og Tæki eða önnur auðkenni
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
4,6
13,1 þ. umsagnir
Nýjungar
+ Defect fixing.
