Finndu fullkomna tónhæð andardráttarins.
Velkomin(n) á Pausing Point, þar sem innöndun þín fær laglínu, útöndun þín takt og hugur þinn augnablik til að einfaldlega vera.
Þetta er ekki bara annað hugleiðsluforrit. Þetta er rými þar sem frumsamin tónlist er samin til að anda með þér, sem leiðbeinir mjúklega hverri innöndun, haldi, útöndun og pásu. Hvort sem þú ert að leita að skýrleika, kyrrð, svefni eða neista af orku, þá höfum við hljóðrás fyrir það ... og öndunarmynstri sem passar við.
Þegar heimurinn verður hávær, stilltu þig inn til að stilla út og láttu hverja pásu verða að krafti þínum.
EIGINLEIKAR
🎵 Talin öndunartónlist
Andaðu með tilgangi. Upprunalega tónlistin okkar er samin til að passa við sex öndunarmynstur, hvert hannað fyrir mismunandi augnablik:
• Einbeiting (4-4-4-4): Skerptu skýrleika og róaðu einbeitingu þína.
• Ró (4-2-6): Andaðu í friði, andaðu út þrýstingi.
• Slakaðu á (4-6): Slepptu streitu, nótu fyrir nótu.
• Jafnvægi (5-5): Endurheimtið stöðugleika með jöfnum, jarðbundnum takti.
• Slakið á (4-7-8): Dveljið við útöndunina, eins og síðasti hljómurinn í vögguvísu.
• Orka (4-2): Öflug upplyfting, engin koffínnotkun.
🌿 Róandi hljóðlandslag
Ekki venjulegar náttúrulykkjur. Umlykjandi landslag, allt frá skógarsléttum til stranda í rökkrinu, er lagskipt með mjúkum öndunartakti og laglínum til að skapa fullkomna pásu.
🧘 Leiðsögn í hugleiðslu
Frá líkamsskönnunum við ströndina til gönguferða í skóginum, hver frásögn af ferðalagi er pöruð við öndunartónlist til að hjálpa þér að slaka á, fá orku eða endurstilla þig með ásetningi.
🤸 Hugleiðandi hreyfing
Komið meðvitund í gang með mjúkum hreyfiæfingum sem eru hannaðar til að tengja aftur andardrátt, líkama og athygli. Teygið, endurstillið, losið um spennu og skapaðu aðeins meira rými í deginum.
🎧 Pause Here hlaðvarpið
Hlustaðu á „Pause Here“ á undan öllum öðrum með einkaréttum aðgangi að „Pause Here“, þar sem þú kannar vísindin á bak við ró, listina að öndun og hagnýtar leiðir til að færa núvitund inn í daglegt líf.
🖋️ Hugleiðingar
Lestu hugleiðingar og vísindalega studdar greinar um tónlist, öndun, hreyfingu og vellíðan. Tilvalið fyrir hugvekjandi stundir milli ringulreiðarinnar.
🌍 Fjöltyngd
Pausing Point er fáanlegt á ensku, spænsku, frönsku, þýsku, mandarínsku, japönsku og kóresku - því hver andardráttur á skilið að vera skilinn. Flest söfn, tónlist, hljóðheimar og efni eru að fullu þýdd, þó að sumir nýir eða sérhæfðir hlutar gætu upphaflega verið aðeins fáanlegir á ensku.
📚 Sívaxandi bókasafn
Nýtt efni berst reglulega - því jafnvel besti andardrátturinn þarfnast fersks lofts.
VERÐ OG SKILMÁLAR ÁSKRIFTARÁSKRIFTAR
Pausing Point býður upp á tvo möguleika með sjálfvirkri endurnýjun áskriftar:
• 7 daga ókeypis prufuáskrift, síðan $5,99 á mánuði
• 14 daga ókeypis prufuáskrift, síðan $19,99 á ári
Verð eru í áströlskum dollurum (AUD). Verð í öðrum löndum getur verið mismunandi. Greiðsla er innheimt með greiðslumáta sem tengdur er við Google reikninginn þinn þegar þú staðfestir áskriftina þína. Áskriftir endurnýjast sjálfkrafa nema sjálfvirk endurnýjun sé slökkt á að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok núverandi áskriftartímabils. Reikningnum þínum verður gjaldfært fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda fyrir lok núverandi tímabils. Þú getur stjórnað eða sagt upp áskriftinni þinni í gegnum stillingar Google reikningsins þíns. Allur ónotaður hluti af ókeypis prufuáskrift verður glataður þegar þú kaupir áskrift, þar sem við á.
Skilmálar: https://www.pausingpoint.com/terms
Persónuverndarstefna: https://www.pausingpoint.com/privacy
Umbreyttu andanum í tónlistarferðalag. Andaðu inn laglínu, andaðu frá þér sátt.