Jump Rope: Stamina Workout
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,1star
2,37 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Brenndu kaloríum, léttast, auktu hámarksþol:
★ Persónulegar æfingaráætlanir - aðeins 15 mínútur á dag
★ Auktu hámarksstyrk þinn og þol
★ Aðlagandi þjálfun - í samræmi við tilfinningar þínar
★ Fljótur árangur - sjá breytingar eftir 1 viku
★ Heimaæfing - líkamsþyngdaræfing án búnaðar
★ Stutt þjálfun - 7 mínútna líkamsþjálfun
★ Æfing með stökkreipi - krossþjálfun til að auka þol
★ Léttast án megrunar - þyngdartapæfingar, brenna hitaeiningum, fitubrennsla
★ Líkamsþyngdaræfing - engin þörf á búnaði
Aðeins 15 mínútur á dag, og þú munt fá fullkominn líkama, brenna kaloríum, missa magafitu og auka þol þitt á toppinn. Vertu grannur og fallegur með persónulegri æfingaáætlun fyrir hoppa reipi.
Brenna hitaeiningar - Þyngdartap æfingar
Við útbjuggum yfir 20 stökkreipiæfingar sem munu auka þol þitt á stuttum tíma. Bestu fitubrennsluæfingar og þyngdartapæfingar fyrir betra líkamsform. Sérhannaðar æfingar munu hjálpa til við að brenna kaloríum og missa magafitu. Með þessu áhrifaríka líkamsræktarforriti muntu sjá niðurstöðuna eftir 7 daga.
Áhaldsæfingar - stökkreipi, krossbandsþjálfun
Viltu koma þér í formi og auka þol? Einstaklega skilvirkar æfingar með stökkreipi munu hjálpa þér að gera það á nokkrum vikum.
Lettast - Fitubrennsla og þyngdartap æfingar
Langar þig að léttast, brenna kaloríum, missa magafitu, fá flatan maga og fullkomna sexpakka maga? Bestu fitubrennsluæfingarnar og þyngdartapsæfingarnar fyrir betra líkamsform. Brenndu kaloríum með fitubrennsluæfingum með stökkreipi. Þú missir þyngd og líkamsfitu, færð fullkomna sexpakka á 30 dögum og flatan maga.
Heimaæfingar fyrir karla - líkamsþyngdaræfingar
Viltu árangursríkar heimaæfingar fyrir karla? Við bjóðum upp á mismunandi heimaæfingar fyrir karla til að æfa heima. Það er sannað að heimaæfingin fyrir karla hjálpar þér að fá sex pakka abs, auka vöðvastyrk á stuttum tíma. Þú finnur heimaæfinguna fyrir karlmenn sem hentar þér best. Prófaðu heimaæfinguna okkar fyrir karla núna!
Persónuþjálfari - líkamsþjálfun og líkamsræktarþjálfari
Þessar æfingar eru fullkomnar fyrir karla og konur, byrjendur og fagmenn. Viltu auka vöðva, léttast, auka styrk og þol? Byggt á líkamsræktarstiginu þínu mun appið búa til persónulega líkamsþjálfunaráætlun þína sem er sniðin sérstaklega fyrir þig. Við munum hjálpa til við að ná markmiðum þínum á stuttum tíma.
Fljótur árangur - Æfingar sem virka í raun
Ertu að leita að æfingum sem virka virkilega? Árangursríkar æfingaráætlanir búnar til af faglegum líkamsræktarþjálfurum munu hjálpa þér að sjá árangurinn eftir 1 viku!
Æfingar gerðar fyrir markmið þín
Þetta app býður upp á daglegar æfingar og æfingar fyrir alla helstu vöðvahópa þína. Við bjuggum til yfir 20 æfingaáætlanir sem munu hjálpa þér að bæta við vöðva, missa fitu, auka styrk þinn og þol og líta ótrúlega út. Enginn búnaður eða þjálfari þarf, allar æfingar er hægt að framkvæma bara með líkamsþyngd þinni.
Árangursrík hvatning
Við höfum útbúið ávanabindandi hvatningarkerfi sem mun breyta æfingu þinni í ávanabindandi leik.
Náðu markmiðum þínum
Í hverri viku muntu hafa þín persónulegu líkamsþjálfunarmarkmið. Náðu því til að komast á næsta stig.
Fylgstu með framförum þínum
Fylgstu með framförum þínum og sjáðu tölfræði þína á línuritunum.
Áminningar munu hjálpa þér að missa ekki af æfingunni.
Áskoraðu vini þína
Bjóddu vinum þínum á stigatöfluna. Skoraðu á vini þína og notendur um allan heim.
EIGINLEIKAR:
● Gott og einfalt notendaviðmót
● Æfingar sem virkilega virka
● Persónulegar æfingaráætlanir byggðar á líkamsræktarstigi þínu
● Ávanabindandi hvatningarkerfi
● Vikuleg markmið og fylgst með framförum
● Topplisti til að skora á vini og notendur um allan heim
● Áminningar hjálpa þér að missa ekki af æfingu
Byrjaðu núna og fáðu fullkominn líkama sem þú hefur alltaf langað í!
★ Persónulegar æfingaráætlanir - aðeins 15 mínútur á dag
★ Auktu hámarksstyrk þinn og þol
★ Aðlagandi þjálfun - í samræmi við tilfinningar þínar
★ Fljótur árangur - sjá breytingar eftir 1 viku
★ Heimaæfing - líkamsþyngdaræfing án búnaðar
★ Stutt þjálfun - 7 mínútna líkamsþjálfun
★ Æfing með stökkreipi - krossþjálfun til að auka þol
★ Léttast án megrunar - þyngdartapæfingar, brenna hitaeiningum, fitubrennsla
★ Líkamsþyngdaræfing - engin þörf á búnaði
Aðeins 15 mínútur á dag, og þú munt fá fullkominn líkama, brenna kaloríum, missa magafitu og auka þol þitt á toppinn. Vertu grannur og fallegur með persónulegri æfingaáætlun fyrir hoppa reipi.
Brenna hitaeiningar - Þyngdartap æfingar
Við útbjuggum yfir 20 stökkreipiæfingar sem munu auka þol þitt á stuttum tíma. Bestu fitubrennsluæfingar og þyngdartapæfingar fyrir betra líkamsform. Sérhannaðar æfingar munu hjálpa til við að brenna kaloríum og missa magafitu. Með þessu áhrifaríka líkamsræktarforriti muntu sjá niðurstöðuna eftir 7 daga.
Áhaldsæfingar - stökkreipi, krossbandsþjálfun
Viltu koma þér í formi og auka þol? Einstaklega skilvirkar æfingar með stökkreipi munu hjálpa þér að gera það á nokkrum vikum.
Lettast - Fitubrennsla og þyngdartap æfingar
Langar þig að léttast, brenna kaloríum, missa magafitu, fá flatan maga og fullkomna sexpakka maga? Bestu fitubrennsluæfingarnar og þyngdartapsæfingarnar fyrir betra líkamsform. Brenndu kaloríum með fitubrennsluæfingum með stökkreipi. Þú missir þyngd og líkamsfitu, færð fullkomna sexpakka á 30 dögum og flatan maga.
Heimaæfingar fyrir karla - líkamsþyngdaræfingar
Viltu árangursríkar heimaæfingar fyrir karla? Við bjóðum upp á mismunandi heimaæfingar fyrir karla til að æfa heima. Það er sannað að heimaæfingin fyrir karla hjálpar þér að fá sex pakka abs, auka vöðvastyrk á stuttum tíma. Þú finnur heimaæfinguna fyrir karlmenn sem hentar þér best. Prófaðu heimaæfinguna okkar fyrir karla núna!
Persónuþjálfari - líkamsþjálfun og líkamsræktarþjálfari
Þessar æfingar eru fullkomnar fyrir karla og konur, byrjendur og fagmenn. Viltu auka vöðva, léttast, auka styrk og þol? Byggt á líkamsræktarstiginu þínu mun appið búa til persónulega líkamsþjálfunaráætlun þína sem er sniðin sérstaklega fyrir þig. Við munum hjálpa til við að ná markmiðum þínum á stuttum tíma.
Fljótur árangur - Æfingar sem virka í raun
Ertu að leita að æfingum sem virka virkilega? Árangursríkar æfingaráætlanir búnar til af faglegum líkamsræktarþjálfurum munu hjálpa þér að sjá árangurinn eftir 1 viku!
Æfingar gerðar fyrir markmið þín
Þetta app býður upp á daglegar æfingar og æfingar fyrir alla helstu vöðvahópa þína. Við bjuggum til yfir 20 æfingaáætlanir sem munu hjálpa þér að bæta við vöðva, missa fitu, auka styrk þinn og þol og líta ótrúlega út. Enginn búnaður eða þjálfari þarf, allar æfingar er hægt að framkvæma bara með líkamsþyngd þinni.
Árangursrík hvatning
Við höfum útbúið ávanabindandi hvatningarkerfi sem mun breyta æfingu þinni í ávanabindandi leik.
Náðu markmiðum þínum
Í hverri viku muntu hafa þín persónulegu líkamsþjálfunarmarkmið. Náðu því til að komast á næsta stig.
Fylgstu með framförum þínum
Fylgstu með framförum þínum og sjáðu tölfræði þína á línuritunum.
Áminningar munu hjálpa þér að missa ekki af æfingunni.
Áskoraðu vini þína
Bjóddu vinum þínum á stigatöfluna. Skoraðu á vini þína og notendur um allan heim.
EIGINLEIKAR:
● Gott og einfalt notendaviðmót
● Æfingar sem virkilega virka
● Persónulegar æfingaráætlanir byggðar á líkamsræktarstigi þínu
● Ávanabindandi hvatningarkerfi
● Vikuleg markmið og fylgst með framförum
● Topplisti til að skora á vini og notendur um allan heim
● Áminningar hjálpa þér að missa ekki af æfingu
Byrjaðu núna og fáðu fullkominn líkama sem þú hefur alltaf langað í!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Heilsa og hreysti, Forritavirkni og 2 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,1
2,32 þ. umsagnir
Nýjungar
Android 14 support
