PreventionCloud

Zomo Health

Um þetta forrit

Lyftu daglegum venjum þínum með verkfærum sem eru hönnuð til að halda þér skipulögðum, áhugasömum eða virkum. Þetta app býður upp á allt frá skipulagningu og skráningu til gagnvirkra áskorana og sameinar upplifun þína. Vertu stöðugur og náðu markmiðum þínum áreynslulaust.

Helstu eiginleikar

Lífsstílsmat
Fáðu skýrari upplýsingar um rútínuna þína með innbyggðum sjálfsmatsverkfærum. Þessi eiginleiki hvetur til íhugunar, eykur sjálfsvitund og hjálpar þér að nálgast daglegt líf með meiri ásetningi.

Sérsniðnar áætlanir
Fáðu sérsniðnar áætlanir sem eru byggðar út frá þínum einstökum þörfum. Fylgstu auðveldlega með árangri þínum til að halda einbeitingu á heilsuferðalagi þínu.

Áskoranir
Taktu þátt í gagnvirkum áskorunum til að halda skriðþunganum uppi. Vinnðu að áföngum til að styrkja jákvæðar venjur og haltu fullum þátttöku.

Hvatar
Fáðu verðlaun fyrir að ljúka athöfnum eða vera virkur. Þessir hvatar viðurkenna fyrirhöfn þína og hvetja til stöðugrar þátttöku.

Mæling á daglegri virkni og rútínu
Fylgstu með daglegum venjum, allt frá svefni eða vökvainntöku til virkra íþrótta eins og sunds. Fylgstu með líkamsmælingum eins og hæð og þyngd til að bera kennsl á þróun. Notaðu þessi gögn til að skilja mynstur þín á meðan þú mælir vöxt.

Tilfinningaleg vellíðan
Fáðu aðgang að verkfærum sem eru hönnuð fyrir slökun og núvitund. Þessar athafnir styðja tilfinningalegt jafnvægi til að hjálpa þér að rata í daglegu lífi með auðveldum hætti.

Líkamsræktar- og hreyfingarmyndbönd
Streymiðu leiðsögn um æfingar ásamt hreyfingarmyndböndum til að halda þér virkum. Uppgötvaðu efni sem er sniðið að þínu líkamlega stigi eða óskum.

Viðburðir
Uppgötvaðu dagskrár sem einbeita sér að lífsstíl, líkamsrækt eða þátttöku. Taktu þátt í þessum viðburðum beint í gegnum appið til að halda þér við efnið.

Spurningakeppnir
Taktu gagnvirkar spurningakeppnir til að læra á meðan þú heldur þér við efnið. Styrktu jákvæðar venjur á þann hátt sem er bæði skemmtilegur og fræðandi.

Spjall í forriti
Fáðu strax aðstoð í gegnum spjallaðgerðina í forritinu. Finndu svör við spurningum og vertu upplýstur á meðan þú vafrar um appið.

- ...
Gögn og heimildir
Samþætting valfrjáls við Google Health Connect til að styðja við mælingar og framvindusýn. Þú stjórnar öllum heimildum; gögn eru aldrei notuð í læknisfræðilegum tilgangi.

Með þínu samþykki les appið skrefafjöldagögn eingöngu til að:

- Birta daglega skrefafjölda innan appsins.
- Fylgjast með framvindu í átt að virknibundnum áskorunum eða markmiðum.
- Sýna virkniþróun til að viðhalda hvatningu.

Aðgangur er stranglega lestrarskyldur. Við skrifum, breytum, samstillum eða breytum aldrei þessum gögnum. Forritið hefur ekki aðgang að öðrum gerðum eins og hjartslætti, svefnstigum eða kaloríum. Hægt er að afturkalla þessar heimildir hvenær sem er.


- ...
Persónuvernd
Persónuvernd þín er í fyrsta sæti. Við meðhöndlum gögn á öruggan hátt til að styðja við virkni forritsins og auka upplifun þína.

Nýjungar

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements