Breathing exercises

Zarko Petrovic

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Öndunaræfingar - þetta forrit hefur það að markmiði að hjálpa notandi eignast tvö helstu öndun æfingar sem hefði bein áhrif til lækkunar oföndun, hjartslættinum, skjálfa, kvíða, spennu og læti árás. The hægur andardráttur æfing er notað í mjög stöðu kvíða, óþægindi og læti, en djúp öndun æfing er gert í einum tíma til þess að hjálpa notandanum að öðlast tækni af réttri, djúpt, kvið öndun. Það er mælt með fyrir alla þar sem æfingar geta hjálpað í aðstæðum streitu og taugaveiklun.