Phoenix:Motivation, Meditate
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
1 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Umbreyttu lífi þínu með krafti hvatningar og hugleiðslu! Phoenix mun bæta 😇 andlega líðan þína með hjálp 💪 Hvatningartilvitnanir, 🧘 Hugleiðslur með leiðsögn, öndunaræfingar, núvitundaræfingar, 🎶 afslappandi hljóð og fleira.
Phoenix er búið til með það að markmiði að leiðbeina þér í átt að hamingjusamara og heilbrigðara lífi með hjálp ýmissa eiginleika sem eru til staðar í því.
Phoenix: Tilvitnanir um hvatningu og hugleiðslu munu hjálpa öllum á ferð sinni að æfa þakklæti, stjórna kvíða og streitu, slaka á og finna jákvæðni og vera áhugasamur.
✨ Helstu eiginleikar Phoenix:
📍 Byrjenda- og miðnámskeið
🔸 Byrjendanámskeið
Byrjendanámskeiðið er vandlega hannað fyrir einhvern sem hefur litla sem enga reynslu af hugleiðslu. Hver lota er hönnuð til að kenna þér grunnatriði núvitundar og hugleiðslu. Þessar lotur innihalda núvitund, Vipassana, Dómleysi, núvitund, hugleiðsluvísindi, neikvæðar tilfinningar o.s.frv.
📍Dagleg hugleiðsla
Önnur hugleiðslulota á hverjum degi til að hjálpa til við að þróa meiri vitundartilfinningu í augnablikinu með valkostum til að velja úr mismunandi lengd lotunnar, bakgrunnstónlist osfrv.
📍Svefn hugleiðsla, svefnhljóð
Góður svefn er hornsteinn vellíðan sem hjálpar til við að viðhalda líkamlegri og andlegri heilsu. Leiðbeinandi svefnhugleiðingarnar, sem innihalda núvitandi öndun, sjónræna mynd, líkamsskönnun, svefnsögur sem og Mantra fyrir svefnhugleiðslu munu örugglega auðvelda þér friðsælan og afslappandi svefn með því að róa hugann þinn og sameina hugsanir þínar.
📍 Hugleiðsla fyrir streitu og kvíðastjórnun
Tímarnir sem fela í sér að merkja hugsanir, takast á við streituvaldandi aðstæður, neikvæðar tilfinningar osfrv. eru hannaðar til að hjálpa þér að stjórna streitu og kvíða. Núvitund hugleiðsla getur hjálpað til við að takast á við neikvæðar tilfinningar með því að umbreyta því hvernig við upplifum þær í raun og veru sem dregur á endanum úr valdi þeirra yfir okkur.
📍 Hugleiðsla fyrir stjórnun vinnulífs
Hugleiðsla og núvitund geta haft umbreytandi áhrif á alla þætti lífs okkar. Þessar fundir eru sérstaklega hönnuð til að hjálpa til við að lifa hamingjusamara og heilbrigðara atvinnulífi. Það fjallar um efni eins og að stjórna átökum, bæta framleiðni og sjálfstraust, vera einbeittur og áhugasamur á meðan að finna hið fullkomna jafnvægi milli vinnu og einkalífs.
Æfðu eftirfarandi hugleiðslugerðir:
⭐ Veraldleg núvitund
⭐ Jóga Nidra
⭐ Hugsandi svefn
⭐ Búddísk núvitund
⭐ Zen
⭐ Innsýn hugleiðsla
⭐ Vipassana
⭐ MBSR
⭐ Gangandi hugleiðsla
⭐ Öndunarhugleiðsla
⭐ Kundalini jóga
⭐ Metta
⭐ Advaita Vedanta
⭐ Og margt fleira..
📍Dagleg hvatning
Vertu á réttri braut með markmiðum þínum, settu þér nýjar venjur og vertu afkastameiri með daglegri hvatningu til að hvetja þig.
📍Hvetjandi tilvitnanir
Byrjaðu að bæta sjálfumhyggju og sjálfsást inn í daglega rútínu þína með jákvæðum áminningum til að veita þér innblástur.
📍Hvetjandi tilvitnanir fyrir allar aðstæður
Einfaldaðu daginn þinn - engin þörf á að leita á netinu eða reyna að hugsa upp daglegar tilvitnanir í hvatningu. Við sendum þau beint í símann þinn allan daginn til að minna þig á JÁ! Þú hefur þetta.
📍Áminning um hvatningu
Fáðu áminningar um æfingar sem hvetja þig til að halda uppi heilbrigðum venjum þínum fyrir sterkan og hress líkama.
📍Deildu og vistaðu hvatningu
Deildu uppáhalds daglegri hvatningu þinni á samfélagsmiðlum eða skilaboðaforritum með einum smelli, til að hvetja vini þína og fjölskyldu líka.
Hvatningaráminningar okkar innihalda öflugar tilvitnanir í:
⭐ Sjálf bæting
⭐ Heilsulíf
⭐ Sjálfshjálp
⭐ Að komast yfir sambandsslit
⭐ Berjast við þunglyndi
⭐ Að efla sjálfsálit
⭐ Sjálfsást
⭐ Ferill og viðskipti
⭐ Æfing
⭐ Fjölskylda
⭐ Heilbrigðar venjur
⭐ Sjálfshjálp fyrir konur
⭐ Og svo margt fleira!
Phoenix er mælt með og þróað af ást og samúð af leiðbeinendum, meðferðaraðilum og geðheilbrigðissérfræðingum til að gagnast sem flestum. Dagurinn þinn með meiri ró, einbeitingu og athygli.
Byrjaðu ókeypis!
Phoenix er búið til með það að markmiði að leiðbeina þér í átt að hamingjusamara og heilbrigðara lífi með hjálp ýmissa eiginleika sem eru til staðar í því.
Phoenix: Tilvitnanir um hvatningu og hugleiðslu munu hjálpa öllum á ferð sinni að æfa þakklæti, stjórna kvíða og streitu, slaka á og finna jákvæðni og vera áhugasamur.
✨ Helstu eiginleikar Phoenix:
📍 Byrjenda- og miðnámskeið
🔸 Byrjendanámskeið
Byrjendanámskeiðið er vandlega hannað fyrir einhvern sem hefur litla sem enga reynslu af hugleiðslu. Hver lota er hönnuð til að kenna þér grunnatriði núvitundar og hugleiðslu. Þessar lotur innihalda núvitund, Vipassana, Dómleysi, núvitund, hugleiðsluvísindi, neikvæðar tilfinningar o.s.frv.
📍Dagleg hugleiðsla
Önnur hugleiðslulota á hverjum degi til að hjálpa til við að þróa meiri vitundartilfinningu í augnablikinu með valkostum til að velja úr mismunandi lengd lotunnar, bakgrunnstónlist osfrv.
📍Svefn hugleiðsla, svefnhljóð
Góður svefn er hornsteinn vellíðan sem hjálpar til við að viðhalda líkamlegri og andlegri heilsu. Leiðbeinandi svefnhugleiðingarnar, sem innihalda núvitandi öndun, sjónræna mynd, líkamsskönnun, svefnsögur sem og Mantra fyrir svefnhugleiðslu munu örugglega auðvelda þér friðsælan og afslappandi svefn með því að róa hugann þinn og sameina hugsanir þínar.
📍 Hugleiðsla fyrir streitu og kvíðastjórnun
Tímarnir sem fela í sér að merkja hugsanir, takast á við streituvaldandi aðstæður, neikvæðar tilfinningar osfrv. eru hannaðar til að hjálpa þér að stjórna streitu og kvíða. Núvitund hugleiðsla getur hjálpað til við að takast á við neikvæðar tilfinningar með því að umbreyta því hvernig við upplifum þær í raun og veru sem dregur á endanum úr valdi þeirra yfir okkur.
📍 Hugleiðsla fyrir stjórnun vinnulífs
Hugleiðsla og núvitund geta haft umbreytandi áhrif á alla þætti lífs okkar. Þessar fundir eru sérstaklega hönnuð til að hjálpa til við að lifa hamingjusamara og heilbrigðara atvinnulífi. Það fjallar um efni eins og að stjórna átökum, bæta framleiðni og sjálfstraust, vera einbeittur og áhugasamur á meðan að finna hið fullkomna jafnvægi milli vinnu og einkalífs.
Æfðu eftirfarandi hugleiðslugerðir:
⭐ Veraldleg núvitund
⭐ Jóga Nidra
⭐ Hugsandi svefn
⭐ Búddísk núvitund
⭐ Zen
⭐ Innsýn hugleiðsla
⭐ Vipassana
⭐ MBSR
⭐ Gangandi hugleiðsla
⭐ Öndunarhugleiðsla
⭐ Kundalini jóga
⭐ Metta
⭐ Advaita Vedanta
⭐ Og margt fleira..
📍Dagleg hvatning
Vertu á réttri braut með markmiðum þínum, settu þér nýjar venjur og vertu afkastameiri með daglegri hvatningu til að hvetja þig.
📍Hvetjandi tilvitnanir
Byrjaðu að bæta sjálfumhyggju og sjálfsást inn í daglega rútínu þína með jákvæðum áminningum til að veita þér innblástur.
📍Hvetjandi tilvitnanir fyrir allar aðstæður
Einfaldaðu daginn þinn - engin þörf á að leita á netinu eða reyna að hugsa upp daglegar tilvitnanir í hvatningu. Við sendum þau beint í símann þinn allan daginn til að minna þig á JÁ! Þú hefur þetta.
📍Áminning um hvatningu
Fáðu áminningar um æfingar sem hvetja þig til að halda uppi heilbrigðum venjum þínum fyrir sterkan og hress líkama.
📍Deildu og vistaðu hvatningu
Deildu uppáhalds daglegri hvatningu þinni á samfélagsmiðlum eða skilaboðaforritum með einum smelli, til að hvetja vini þína og fjölskyldu líka.
Hvatningaráminningar okkar innihalda öflugar tilvitnanir í:
⭐ Sjálf bæting
⭐ Heilsulíf
⭐ Sjálfshjálp
⭐ Að komast yfir sambandsslit
⭐ Berjast við þunglyndi
⭐ Að efla sjálfsálit
⭐ Sjálfsást
⭐ Ferill og viðskipti
⭐ Æfing
⭐ Fjölskylda
⭐ Heilbrigðar venjur
⭐ Sjálfshjálp fyrir konur
⭐ Og svo margt fleira!
Phoenix er mælt með og þróað af ást og samúð af leiðbeinendum, meðferðaraðilum og geðheilbrigðissérfræðingum til að gagnast sem flestum. Dagurinn þinn með meiri ró, einbeitingu og athygli.
Byrjaðu ókeypis!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Þetta forrit kann að deila þessum gagnagerðum með þriðju aðilum.
Forritsupplýsingar og afköst
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
Bug Fix
