HIIT Workouts and Exercises

Riafy Technologies

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Byrjaðu þetta nýja ár með því að þróa heilsusamlegar venjur með hiit æfingum. Hiit líkamsþjálfunarforritið hefur bestu þyngdartap hiit rútínurnar sem henta fyrir áramótaheitið þitt. Skoðaðu hiit æfingarnar fyrir konur og karla til að léttast á 30 dögum til að lifa heilbrigðum lífsstíl. Við óskum þér gleðilegs nýs árs.

Skoðaðu líkamsþjálfunaráskoranir okkar eins og 21 dags áskorun eða 30 daga HIIT áskorun, allar þessar æfingar er hægt að prófa heima og engin búnaður er nauðsynlegur. Taktu heilbrigðari áramótaheit árið 2021. Komdu með nýtt þig með nýju ári í líkamsræktaráskorun á þessu ári.

HIIT líkamsþjálfun er sérsniðið HIIT líkamsþjálfunarapp fyrir daglega brennslu fyrir byrjendur sem og vana heilsuáhugamenn. Með HIIT æfingum skaltu brenna út aukafitulagið sem þig dreymdi alltaf um að losa þig við.

Þyngdartap er ekki auðvelt starf. Við getum aðeins náð því með vandlega vali á hjartaþjálfun og hollum mataræði. Hjartalínufélagi okkar hvetur þig á hverjum degi til að ná líkamsræktarmarkmiðinu þínu. Þú munt finna hiit æfingar fyrir karla ásamt hiit tímamæli með tónlist til að gera hiit og Tabata rútínuna áhugaverðari.

HIIT (High Intensity Interval Training) er ný aðferð til að koma sér í form. HIIT fyrirkomulag inniheldur stutt tímabil af ákafurum hjartaæfingum sem fylgt er eftir af minna ákafurum batatímabilum. HIIT æfingar bjóða upp á vandlega valdar hjartalínuritæfingar, HIIT æfingar fyrir ákveðna líkamshluta, pakka fyrir allan líkamann o.s.frv.

Ef þú vilt prófa æfingar fyrir konur til að léttast á 30 dögum þá er hiit appið okkar það besta, sem er meira að segja með hiit tímamæli ókeypis til að fylgjast með hiit hjartaþjálfun. Hiit æfingarnar fyrir konur geta hjálpað til við þyngdartap á 30 dögum til að gera æfinguna áskorun. Það eru til hiit hjartalínurit heimanámskeið sem henta öllum.

Æfingaáætlunin okkar gerir líkamsþjálfun fyrir allan líkamann til að ná skjótum árangri á besta tíma. Hiit æfingatímamælirinn getur verið besti líkamsræktarfélaginn til að halda þér hvattum í þyngdartapi á 30 daga áskorun. Þetta hiit líkamsþjálfunarforrit er einnig með hástyrktar hiit abs líkamsþjálfun til að missa magafitu.

Eiginleikar:
1. Sérsniðnar æfingar
HIIT æfingar innihalda heildar líkamsþjálfun sem er flokkuð í mismunandi HIIT hjartalínurit. 5-mín ABS og Core, hnefaleikar HIIT hringrás, líkamsþyngdaræfingar, neðri hluta líkamans o.s.frv. eru vinsælustu HIIT æfingarnar sem hver sem er getur prófað.
2. Hljóðendurgjöf frá raddþjálfara
Æfingar á háum krafti krefjast mikillar andlegrar seiglu. Cardio félagi okkar gefur þér hljóðviðbrögð og minnir þig á HIIT tímamælirinn sem heldur þér áfram á réttri braut. Raddþjálfari gefur tímanlega leiðbeiningar um æfingar og hlé milli og veitir vandræðalausa upplifun. HIIT tímabil er vel fínstillt til að ná sem bestum árangri á öruggan hátt
3. HIIT æfingar fyrir konur
HIIT æfingar á háum krafti eru hröðar og innihalda mikið af loftfirrtum æfingum og þolþjálfun sem gæti verið erfið fyrir konur almennt. Hjartaþjálfunarfélagi okkar býður upp á safn af æfingum sem eru eingöngu fyrir líkamsþjálfun kvenna sem gerir það að besta vali fyrir hjartaþjálfunarforrit fyrir konur.
4.Virkar án nettengingar
HIIT æfingar eru fáanlegar án nettengingar sem gerir hjartaþjálfun okkar ókeypis og aðgengilegar hvar og hvenær sem er. Nú er auðvelt að æfa heima ókeypis. Prófaðu HIIT líkamsþjálfun heima þar sem appið okkar inniheldur margar æfingar sem þurfa engan búnað.

Hiit timer appið er með besta hiit tímamælisbilið sem hentar fyrir 30 mín hiit æfingu með kviðæfingum til að missa magafitu. Þessir hiit líkamsþjálfunartímamælir geta verið mjög áhrifaríkar fyrir þyngdartap fyrir konur. Hiit appið gefur bestu æfingarrútínuna til að léttast á 30 dögum.

Með HIIT æfingum skaltu æfa æfingar hvenær sem er og taktu þátt í milljónum áhugasamra líkamsræktaráhugamanna, heilsusérfræðinga til að ná þeirri drauma líkamsbyggingu sem þú þráðir alltaf eftir.