Rootd - Anxiety & Panic Relief
Innkaup í forriti
4,5star
34,3 þ. umsögn
1 m.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Njóttu þessa forrits ókeypis, auk margra annarra án auglýsinga og innkaupa í forriti, með Google Play Pass áskrift. Frekari upplýsingar
Um þetta forrit
Rootd er vísindalega staðfest kvenkyns leiddi appið fyrir kvíða og kvíðaköst. Eins og sést í Women's Health, Time Magazine, Healthline og fleira.
Stöðvaðu, skildu og sigraðu kvíða- og ofsakvíðaköst með Rootd-viðurkenndum kvíðahnappi, djúpöndun með leiðsögn, kvíðadagbók, róandi sjónmyndum, tölfræðisíðu, neyðartengiliðum og kennslustundum. Hjálpar þér að sigrast á kvíða og endurheimta sjálfstraust.
Við lögðum upp með að byggja upp Rootd eftir að hafa þjáðst af kvíðaköstum og kvíða í nokkur ár. Eina hjálpin sem við gátum fundið var annað hvort of dýr, árangurslaus eða illa hönnuð. Markmið okkar er að hjálpa öðrum að finna aðgengilega léttir frá læti og kvíða og binda enda á fordóma gegn þeim sem verða fyrir áhrifum.
Að lokum app til að vinna bug á kvíðaköstum og kvíða sem blandar leiðsögn ferli fyrir bæði tafarlausa og langtíma léttir, með hreinni og grípandi hönnun.
ÓKEYPIS rótareiginleikar
Kjarnaeiginleikar og innihald Rootd eru algjörlega ókeypis og munu alltaf vera það. Þetta felur í sér:
RÓTIN
Hræðsluhnappur til að binda skjótan enda á kvíðaköst byggð á nýjustu tækni í hugrænni atferlismeðferð (CBT).
SKILNINGAR LÆRNINGAR
Finndu hugarró með því að læra um hvaðan kvíði kemur, hvernig líkami okkar og hugur upplifa kvíðaköst og hvers vegna þetta gæti verið að gerast hjá þér.
ANDAR
Fullkomið tæki til að æfa djúpa öndun daglega og finna ró á streitutímum.
TÍMABLAÐ
Dagbókartólið hvetur notendur til að bera kennsl á skap og venjur sem hjálpa til við að bera kennsl á undirmeðvitund sem veldur kvíða og kvíðakasti.
VISUALIZR
Leiðsögn um líkamsskannanir, sjónmyndir og náttúruhljóð til að festa rætur þegar þú finnur fyrir kvíða.
NEYÐARTENGILIÐUR
Þegar þú þarft að heyra vingjarnlega rödd geturðu strax hringt í vin, fjölskyldumeðlim eða hjálparmiðstöð í nágrenninu beint úr appinu.
PERSÓNUSTAÐLEIKAR
Vertu stoltur af framförum þínum í lækningu og fáðu þakklæti fyrir hversu langt þú hefur náð.
Þegar þú ert tilbúinn til að byrja varanlega að breyta sambandi þínu með kvíðaköstum og kvíða, og halda áfram ferð þinni í átt að ævilangri léttir, geturðu uppfært til að opna fyrir fullan aðgang að Rootd, þar á meðal:
Skammtímakennsla
Lærðu breytingar sem þú getur gert og æfingar sem þú getur framkvæmt til skamms tíma sem veita léttir, stjórna auknum kvíða og öðlast ró í huga.
LANGTÍMA KENNSLA - Langtímakennsla Rootd leiðbeinir þér í gegnum það sem eftir er af ferðinni til ævilangrar léttir og til að lifa án kvíðakasts.
Áskriftarverð og skilmálar
Fáðu fullan aðgang að öllu efni og eiginleikum Rootd með því að kaupa mánaðarlega eða árlega sjálfvirka endurnýjun á fullum aðgangi áskrift. Eða fáðu ævilangan aðgang fyrir eingreiðslu. Verð getur verið mismunandi eftir löndum.
Greiðsla verður gjaldfærð á iTunes reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum. Rootd áskriftin þín endurnýjast sjálfkrafa í lok hvers tíma og kreditkortið þitt verður gjaldfært í gegnum iTunes reikninginn þinn nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok yfirstandandi tímabils. Hægt er að stjórna áskriftum og slökkva á sjálfvirkri endurnýjun hvenær sem er í iTunes reikningsstillingunum þínum eftir kaup.
Skilmálar: https://www.rootd.io/terms-conditions
Persónuverndarstefna: https://www.rootd.io/privacy-policy
Rootd er léttir á kvíða og kvíðakasti í vasanum.
Stöðvaðu, skildu og sigraðu kvíða- og ofsakvíðaköst með Rootd-viðurkenndum kvíðahnappi, djúpöndun með leiðsögn, kvíðadagbók, róandi sjónmyndum, tölfræðisíðu, neyðartengiliðum og kennslustundum. Hjálpar þér að sigrast á kvíða og endurheimta sjálfstraust.
Við lögðum upp með að byggja upp Rootd eftir að hafa þjáðst af kvíðaköstum og kvíða í nokkur ár. Eina hjálpin sem við gátum fundið var annað hvort of dýr, árangurslaus eða illa hönnuð. Markmið okkar er að hjálpa öðrum að finna aðgengilega léttir frá læti og kvíða og binda enda á fordóma gegn þeim sem verða fyrir áhrifum.
Að lokum app til að vinna bug á kvíðaköstum og kvíða sem blandar leiðsögn ferli fyrir bæði tafarlausa og langtíma léttir, með hreinni og grípandi hönnun.
ÓKEYPIS rótareiginleikar
Kjarnaeiginleikar og innihald Rootd eru algjörlega ókeypis og munu alltaf vera það. Þetta felur í sér:
RÓTIN
Hræðsluhnappur til að binda skjótan enda á kvíðaköst byggð á nýjustu tækni í hugrænni atferlismeðferð (CBT).
SKILNINGAR LÆRNINGAR
Finndu hugarró með því að læra um hvaðan kvíði kemur, hvernig líkami okkar og hugur upplifa kvíðaköst og hvers vegna þetta gæti verið að gerast hjá þér.
ANDAR
Fullkomið tæki til að æfa djúpa öndun daglega og finna ró á streitutímum.
TÍMABLAÐ
Dagbókartólið hvetur notendur til að bera kennsl á skap og venjur sem hjálpa til við að bera kennsl á undirmeðvitund sem veldur kvíða og kvíðakasti.
VISUALIZR
Leiðsögn um líkamsskannanir, sjónmyndir og náttúruhljóð til að festa rætur þegar þú finnur fyrir kvíða.
NEYÐARTENGILIÐUR
Þegar þú þarft að heyra vingjarnlega rödd geturðu strax hringt í vin, fjölskyldumeðlim eða hjálparmiðstöð í nágrenninu beint úr appinu.
PERSÓNUSTAÐLEIKAR
Vertu stoltur af framförum þínum í lækningu og fáðu þakklæti fyrir hversu langt þú hefur náð.
Þegar þú ert tilbúinn til að byrja varanlega að breyta sambandi þínu með kvíðaköstum og kvíða, og halda áfram ferð þinni í átt að ævilangri léttir, geturðu uppfært til að opna fyrir fullan aðgang að Rootd, þar á meðal:
Skammtímakennsla
Lærðu breytingar sem þú getur gert og æfingar sem þú getur framkvæmt til skamms tíma sem veita léttir, stjórna auknum kvíða og öðlast ró í huga.
LANGTÍMA KENNSLA - Langtímakennsla Rootd leiðbeinir þér í gegnum það sem eftir er af ferðinni til ævilangrar léttir og til að lifa án kvíðakasts.
Áskriftarverð og skilmálar
Fáðu fullan aðgang að öllu efni og eiginleikum Rootd með því að kaupa mánaðarlega eða árlega sjálfvirka endurnýjun á fullum aðgangi áskrift. Eða fáðu ævilangan aðgang fyrir eingreiðslu. Verð getur verið mismunandi eftir löndum.
Greiðsla verður gjaldfærð á iTunes reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum. Rootd áskriftin þín endurnýjast sjálfkrafa í lok hvers tíma og kreditkortið þitt verður gjaldfært í gegnum iTunes reikninginn þinn nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 tímum fyrir lok yfirstandandi tímabils. Hægt er að stjórna áskriftum og slökkva á sjálfvirkri endurnýjun hvenær sem er í iTunes reikningsstillingunum þínum eftir kaup.
Skilmálar: https://www.rootd.io/terms-conditions
Persónuverndarstefna: https://www.rootd.io/privacy-policy
Rootd er léttir á kvíða og kvíðakasti í vasanum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Forritavirkni og 2 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
4,5
33,8 þ. umsögn
Nýjungar
Rootd is anxiety & panic attack relief any time or place you need it. With over 2 million users worldwide, Rootd is the go-to app for anxiety & panic attacks for more and more people each day.
If you like Rootd, please take a moment to leave a review and get in touch anytime at support@rootd.io. We can't wait to hear what you think about these updates!
If you like Rootd, please take a moment to leave a review and get in touch anytime at support@rootd.io. We can't wait to hear what you think about these updates!
