relax-APP VR

Science2B Sp. z o.o.

Um þetta forrit

Slökun er ein aðferð til að takast á við vanlíðan og kvíða. Ein af hegðunartækninni er svokallaður öruggur staður þar sem við einbeitum okkur að ímyndunaraflinu og gerir okkur kleift að fjarlægjast neyðina og óttann sem við upplifum. Slaka-APP VR forritið býður upp á svo öruggan stað, myndað í sýndarveruleika. Eftir að hafa sett upp þrívíddargleraugu og notað símann sem forritið er sett í, getum við lent á paradísareyju meðal afslappandi mynda og hljóða. Með því að nota stýringu í formi stýripinna getum við gengið um þessa eyju, horft á hafið, stoppað milli trjánna, horft á fiskinn í tjörninni eða horft á skipin á sjó. Að vera í þessu rými getur hjálpað til við að draga úr neyð og kvíða. Forritið er notað til skilvirkrar slökunar eftir að hafa upplifað neyð hversdagsins og til að létta kvíða. Notkun þess getur hjálpað þér við að stjórna tilfinningum þínum betur og þar af leiðandi draga úr neikvæðum áhrifum streitu á heilsu þína. Umsóknin var hönnuð af prófessor. dr hab. Marek Krzystanek, geðlæknir og hugrænn atferlissálfræðingur.