Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Breath Lab er pranayama appið. Ekki hugleiðsluapp með öndun innifalinni - klassísk öndun er öll iðkunin. Átján hefðbundnar aðferðir, rótgrónar í fornri indverskri jógahefð, með kennslu, varúðarráðstöfunum og vísindunum sem hver og ein á skilið.

ANDRÆÐUNARVINNUR INNIFALIÐAR

Skoðaðu fjölbreytt safn klassískra aðferða, þar á meðal Ujjayi, Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti (Box Breathing), Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, 4-7-8 og fleira. Hver aðferð er rótgróin í tímaprófuðu pranayama, kenndu af trúmennsku.

LÆRÐU OG DJÚPPAÐU ÆFINGU ÞÍNA

Hver öndunaræfing inniheldur:

• Tilgang og ásetning tækninnar
• Sögulegan bakgrunn og hefðbundið samhengi
• Heilsu- og vellíðunarávinning, með tilvísunum í vísindarit
• Skýrar öryggisráðstafanir

Skref-fyrir-skref leiðbeiningar — bæði fyrir persónulega æfingu og kennslu

ÆFÐU MEÐ ANDANDARÆFINGARSPILARANUM

Fullkomlega stillanleg lota, stýrt af rauntíma sjónrænum og hljóðlegum vísbendingum:

• Stilltu þína eigin tímalengd fyrir innöndun, öndun, útöndun og tóma lungun
• Veldu hversu margar lotur þú vilt æfa
• Aðlagaðu hljóðið — raddleiðsögn, öndunarvísbendingar, niðurtalningar og umhverfistónlist
• Sama tækni getur verið frá fyrsta degi upp í fimmta ár

FERÐALÖG

Fylgdu margra daga ferðalögum sem byggjast á einu markmiði — svefni, einbeitingu, orku, ró, jarðtengingu. Byrjaðu ókeypis með 5 víddum Pranayama, fimm daga kynningu.

FYLGIST HVERNIG ÞÉR LÍÐUR

Skráðu þig fyrir og eftir hverja lotu. Breath Lab skráir breytingar á líðan þinni, svo þú getir séð hvað hver æfing gerir í raun fyrir þig.

AFREK

Fáðu afrek þegar þú æfir, hugleiðir og skilar - fyrir að ljúka æfingum, prófa nýjar aðferðir og mæta reglulega. Hljóðlát leið til að merkja framfarir, aldrei leikjatengd stigatafla.

OPNAÐU BREATH LAB PREMIUM

Premium opnar alla æfinguna:

• Allar aðferðir í bókasafninu, frá grunnatriðum til lengra kominna
• Hver ferð, hver byggð í kringum eitt markmið
• Snemmbúinn aðgangur að nýjum aðferðum þegar þeim er bætt við

Kennsluleiðbeiningar, stillanleg spilari og skapmælingar eru ókeypis fyrir alla.

ÁSKRIFTARUPPLÝSINGAR

Breath Lab Premium er sjálfvirkt endurnýjanleg áskrift, í boði mánaðarlega eða árlega [verð sýnt við afgreiðslu í þínum staðbundnum gjaldmiðli].

Prófaðu Premium ókeypis í 7 daga á ársáskriftinni. Ársáskriftin þín hefst eftir prufutímabilið nema þú hættir við.

Greiðsla er gjaldfærð á Apple reikninginn þinn við staðfestingu kaupanna. Reikningnum þínum er gjaldfært fyrir endurnýjun innan sólarhrings fyrir lok núverandi tímabils. Þú getur stjórnað eða slökkt á sjálfvirkri endurnýjun hvenær sem er í stillingum App Store reikningsins eftir kaup.

Persónuverndarstefna: https://breathlab.studio/privacy-policy
Þjónustuskilmálar: https://breathlab.studio/terms-of-service

Nýjungar

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.