Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Andaðu betur. Líður betur.

Breath Lab er rýmið þitt til að kanna umbreytandi kraft andardráttarins. Með ríkulegu safni hefðbundinna og nútímalegra öndunarverka, styður appið líkamlega, andlega og tilfinningalega vellíðan þína - einn andardrátt í einu.

Öndunaræfing innifalin

Kannaðu fjölbreytt úrval af aðferðum, þar á meðal Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha og margir aðrir. Hvert andardráttarverk á rætur að rekja til tímaprófaðra aðferða og aðlagað að þörfum nútímans.

Lærðu og dýpkaðu iðkun þína

Hver andardráttur inniheldur:

• Tilgangur og ásetning á bak við tæknina
• Sögulegur bakgrunnur og hefðbundið samhengi
• Heilsu og vellíðan ávinning
• Ítarlegar, skref-fyrir-skref leiðbeiningar — bæði fyrir persónulega æfingu og kennslu

Æfðu þig með Breathwork Player

Notaðu innbyggða spilarann ​​fyrir fullkomlega sérhannaðar fundi:

• Stilltu þína eigin tímalengd fyrir innöndun, varðveislu, útöndun og tóma lungu
• Veldu hversu margar umferðir þú vilt æfa
• Sérsníða upplifun þína með valkvæðum hljóðum, þar á meðal raddleiðsögn, öndunarvísum, niðurtalningu og umhverfistónlist

Vertu áhugasamur með titla

Þegar þú æfir, endurspeglar og stækkar færðu titla fyrir afrekin þín - eins og að klára lotur, prófa nýjar öndunaræfingar og mæta stöðugt. Það er blíð leið til að fagna framförum þínum og vera innblásin á ferð þinni.

Nýjungar

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!