Fáðu skýrleika úr þoku hugsana þinna, skildu mynstur þín og minnkaðu hávaðann frá þvaður innri rödd þinnar.
Vertu rólegri, vertu meðvitaðri um sjálfan þig og lærðu þau verkfæri sem nauðsynleg eru til að fylgjast með og stjórna hugsunum þínum, tilfinningum, skapi og viðbrögðum.
6000 hugsanir er persónulegur lífsþjálfari þinn. Fyrir þau augnablik í lífinu þegar þú þarft vin eða leiðsögumann skaltu einfaldlega taka upp appið og tala upphátt eða skrifa hugsanir þínar í sinni hráu og óskipulögðu mynd. Þér verður þjálfað alla lotuna með hjálp dagbókartilkynninga og leiðsögn í gegnum lykilatriði og innsýn.
6000 hugsanir draga samstundis saman, bera kennsl á orsök og afleiðingu, draga fram mögulega vitræna hlutdrægni og mæla með verkfærum og ramma til að hjálpa þér að verða sterkari í geðheilbrigðis- og persónulegum vaxtarferð þinni.
Notaðu það fyrir hvaða efni sem er - hvort sem það er hugsun í sturtunni eða meiriháttar lífsákvörðun. Notendur hafa notað hana sem nýja þakklætisdagbók sína, nýja skapmælinguna sína og nýja einkarekna stafræna hugsanadagbók sína. Notaðu það á meðan þú ferð, á meðan þú ert í göngutúr eða sem morgna/nætur helgisiði. Notaðu það til að skilja tilfinningar þínar og tilfinningar.
Stjórnaðu neikvæðu sjálfsspjalli þínu og notaðu persónulegar staðfestingar til að knýja fram varanlegar breytingar. Þessar staðhæfingar snerta öðruvísi en almennar vegna þess að þær eru þínar eigin raunir frá fundunum í appinu. Áminningar í appinu munu tryggja að þú haldir þér við gildi þín og loforð.
Iðkendur í dagbók og hugleiðslu nefndu að fylgjast með jákvæðum áhrifum og komast að byltingum mun hraðar þegar þeir nota 6000 hugsanir.
Fullkomið fyrir eða eftir talmeðferðartíma. Eyddu aldrei augnabliki í þessum dýru fundum með því að vísa auðveldlega til mikilvægustu andlegu áskorunanna þinna og viðfangsefna.
6000 hugsanir koma með fullkominni greiningarsýn. Hér geturðu séð hvað er að skapa neikvætt þvaður fyrir þig, stefnur þínar og hversu miðlægur þú ert.
Forritið er einkarekið og geymir hugsanir þínar aðeins í tækinu þínu. Við byggðum þetta fyrir okkur sjálf og til að hjálpa öðrum eins og okkur sem viljum forðast andleg áföll og byggja upp andlega hæfni.
Með svo margar jákvæðar sögur og fjölda rannsókna til að styðja það, er kominn tími til að við lærum að tala við okkur sjálf!