Umbreyttu líkamsrækt þinni með Fitzen — gervigreindarknúnu líkamsræktarappi sem býr til sérsniðnar æfingarútínur, snjallar mataráætlanir og daglega framvindumælingar. Hvort sem markmið þitt er þyngdartap, vöðvauppbygging, styrkþjálfun eða að byggja upp stöðuga heimaæfingarútínu, þá aðlagast Fitzen að ÞÉR.
Fitzen sameinar kraft gervigreindarlíkamsþjálfara, æfingaáætlunar, mataræðis- og máltíðaáætlunar og líkamsræktarmælis — allt í einu auðveldu í notkun appi.
💡 Af hverju Fitzen er besta líkamsræktarappið fyrir þig
Fitzen fjarlægir giskanir. Það býr til sérsniðna líkamsræktaráætlun byggða á:
• Líkamlegsþrepi
• Líkamstegund (BMI/BMR)
• Markmiðum (þyngdartap, vöðvauppbygging, mótun, styrkur)
• Æfingareynslu
• Lífsstíl og mataræðisóskir
🏋️ Sérsniðnar æfingarútínur (líkamsrækt + heimaæfingar)
Gervigreind býr til daglegar æfingarútínur sem eru sniðnar að markmiðum þínum — þyngdartap, vöðvauppbyggingu, styrkþjálfun eða almennri líkamsrækt.
Inniheldur:
• Markvissar æfingar fyrir vöðvahópa
• Byrjunarvænar æfingar
• Þjálfunartímabil fyrir lengra komna
• Æfingasaga og skráning
🍽 Snjall máltíðaráætlun og mataræði
Mataráætlun Fitzen með gervigreind gefur þér:
• Jafnvægismataráætlanir fyrir stórt svið
• Sérsniðin kaloríumarkmið
• Sérsniðnar máltíðartillögur
• Töflur fyrir prótein, kolvetni og fitu
Fullkomið fyrir notendur sem vilja einfaldan en öflugan mataræðisáætlun.
📈 Framfaramæling og líkamsræktartölfræði
Fylgstu með:
• Þyngd
• BMI
• BMR
• Líkamsframvindu
• Æfingalotur
• Lok æfinga
Líkamsræktargögnin þín birt á einum skýrum mælaborði.
👤 Hverjir ættu að nota Fitzen?
Fitzen hentar fullkomlega fyrir: ✔ Byrjendur sem þurfa skipulagðar æfingarútínur ✔ Líkamsræktargesti sem leita að snjallri skipulagningu ✔ Heimaæfingarnotendur ✔ Fólk sem vill léttast eða byggja upp vöðva ✔ Upptekna atvinnumenn sem þurfa fljótlegar og árangursríkar æfingar ✔ Alla sem vilja einfalt alhliða æfingar- og mataræðisapp
🎉 Byrjaðu 14 daga ókeypis prufuáskrift
Sæktu Fitzen í dag og fáðu 14 daga af fullkomlega sérsniðnum gervigreindaræfingum og mataráætlunum — ÓKEYPIS. Þín líkamsrækt. Þín markmið. Knúið af gervigreind.
📲 Settu upp Fitzen núna og byrjaðu snjallari líkamsræktarferðalag þitt.