Mood Tracker

Sojitras

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Geðmæling er tæki sem er hannað til að hjálpa einstaklingum að fylgjast með og greina tilfinningalegt ástand sitt yfir ákveðið tímabil. Það getur verið í formi líkamlegrar dagbókar, farsímaforrits eða stafræns vettvangs. Megintilgangur skapmælingar er að auka sjálfsvitund og stuðla að betri geðheilsu með því að hvetja notendur til að ígrunda tilfinningar sínar, bera kennsl á mynstur og taka upplýstar ákvarðanir til að bæta heildarvellíðan sína. Notendavænt viðmót sem gerir auðvelt siglingar og inntak upplýsinga. Þetta getur verið í formi dagatals, línurits eða annarra sjónrænna framsetninga. Margir fyrirfram skilgreindir tilfinningaflokkar (t.d. hamingjusamir, sorgir, slæmir, allt í lagi, jákvæðir) sem notendur geta valið til að gefa til kynna núverandi skap sitt. Notendur geta skráð sig skap oft á dag til að fylgjast með sveiflum og bera kennsl á kveikjur. Samantektir sem varpa ljósi á meðallag, algengustu tilfinningar og athyglisverðar breytingar á tilteknu tímabili. Stemningsmæling er öflugt tæki sem gerir einstaklingum kleift að skilja og stjórna tilfinningum sínum betur og stuðla að fyrirbyggjandi nálgun að geðheilbrigði og vellíðan. Valkostur til að bæta við athugasemdum eða dagbókarfærslum til að fanga samhengisupplýsingar um atburði eða aðstæður sem gætu hafa haft áhrif á skap notandans. dagsins, vikunnar eða mánaðarins. Geðmæling er tæki eða forrit sem er hannað til að hjálpa einstaklingum að fylgjast með og fylgjast með tilfinningalegu ástandi sínu með tímanum. Það er oft notað til að fá innsýn í mynstur og stefnur sem tengjast skapi, tilfinningum og almennri andlegri líðan. Hér er lýsing á helstu eiginleikum og ávinningi dæmigerðs skapsfylkingar.

Nýjungar

Empower your emotions with our intuitive mood tracker app.