Sjáðu fyrir þér hversu lengi þú hefur verið edrú og fylgstu með edrúferð þinni með tímanum. Fylgstu með tímanum sem þú eyðir án þess að drekka. Teldu edrú daga þína.
Stilltu dagsetningu og tíma fyrir hætta að drekka, peninga sem varið er vikulega og drykki á viku og þú munt fá edrú tölfræði. Þú munt fá daglegar tilkynningar um hversu mikinn tíma þú hefur verið edrú.
Eðrú samfélag :
- Í gegnum vaxandi edrú samfélag okkar geturðu lært af öðrum og lagt þitt af mörkum með því að deila innsýn og aðferðum sem hafa hjálpað þér að hætta fíkn þinni.
- Byrjaðu daginn með því að heita því að vera edrú
- Fáðu alltaf hvatningu frá því að hætta að drekka samfélag
- Gefðu stuðning sem þurfa hvatningu til að hætta að drekka og fáðu innblástur af daglegum stuðningsmannalista
Einkum edrú rekja spor einhvers:
- Hættu áfengi - Vertu heilbrigður, vertu edrú
- Hægt er að fylgjast með edrú daga (daga, vikur, mánuði og ár)
- Skoðaðu hversu mikinn pening og tíma þú hefur sparað síðan þú hættir með því að vera edrú.
- Edrú tími: fylgdu og náðu áfanga, fagnaðu síðan afrekum þínum!
- Edrúteljari hjálpar þér að fylgjast með hreinum dögum
- Deildu núverandi edrú dögum þínum með vinum þínum og fjölskyldum
- Sjáðu edrú daga í daglegri tilkynningu
- Fáðu áhuga og njóttu bata þinnar