Uppgötvaðu umbreytandi kraft öndunar með appinu okkar sem er hannað til að leiðbeina þér í gegnum vísindalega studdar öndunaraðferðir. Hver fundur er hannaður til að hjálpa þér að ná slökun, draga úr streitu og bæta andlega fókus. Hvort sem þú ert byrjandi að leita að grunnatriðum eða reyndur iðkandi sem vill dýpka æfingar þínar, þá býður appið okkar upp á úrval af æfingum sem eru sérsniðnar að þínum þörfum og tímaáætlun. Byrjaðu ferð þína til rólegri, einbeittari þig í dag!