Technogym - Training Coach
Innkaup í forriti
3,4star
4,61 þ. umsagnir
1 m.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Fáðu yfirburðaárangur hraðar heima, í ræktinni og á ferðinni, með búnaði eða líkamsþyngd, persónulegri æfingaáætlun sem lagar sig að framförum þínum og æfingum eftir þörfum.
Technogym App leiðbeinir þér að því að ná markmiðum þínum með persónulegri þjálfunaráætlun sem hannað er af Technogym Coach, stafræna einkaþjálfaranum þínum og líkamsþjálfunarsafni á eftirspurn. Hvort sem þú vilt halda þér í formi, efla íþróttaframmistöðu þína eða bæta heilsuna, þá hefur Technogym App réttu líkamsþjálfunina fyrir þig ... Hvar og hvenær sem þú vilt! Með því að virkja speglun geturðu fylgst með æfingu þinni á breiðari skjá fyrir enn auðveldari þjálfun!
PRECISION PROGRAM - persónulega æfingaáætlun þín
Svaraðu spurningum Technogym þjálfara og fáðu sérsniðna þjálfunaráætlun sem lagar sig að framförum þínum og hjálpar þér að ná markmiðum þínum hraðar.
· Veldu líkamsræktarferðina þína:
o Líkamsrækt - Byrjaðu að hreyfa þig, vertu ungur, styrktu líkamann, léttast, vöðvavöxt. Líkamsræktaráætlun fyrir allar þarfir!
o Íþróttir - tennis, golf, hlaup, skíði, bættu frammistöðu þína í uppáhaldsíþróttinni þinni!
o Heilsa og lífsstíll - ekki gefast upp á ávinningi líkamsræktar, æfðu með prógrammi sem hentar fyrir sykursýki, háþrýsting, ofþyngd eða bakverk.
·Veldu þitt stig: byrjandi, miðlungs eða lengra kominn.
·Ákveðið hraða: hversu lengi þú vilt æfa, hversu oft og á hvaða dögum.
·Sérsníddu æfinguna þína: hvort sem þú ert heima, í ræktinni eða utandyra, bættu við þeim búnaði sem er í boði fyrir þig og veldu hvort þú vilt nota hann.
Og á hvíldardögum þínum skaltu jafna þig með teygjuæfingum eða bæta lífsstílinn þinn með greinum um næringu, svefn, einbeitingu, þjálfun, núvitund, viðtöl og fleira!
Áskoranir
Prófaðu áskoranir til að gera þjálfunarupplifun þína enn meira hvetjandi! Þrýstu takmörkunum þínum í einstökum áskorunum eða skoraðu á samfélagið, berðu saman framfarir þínar við aðra á stigatöflunni og vertu fyrstur til að ná markmiðinu til að fá merkin.
MIKIL ÞJÁLFUNARBÓKASAFN - nýjar æfingar í hverri viku
o 250+ rútínur: æfðu einstaklingsbundið með stuttum kynningarmyndböndum fyrir ákveðna vöðvahópa og markmið, eins og teygjur, slökun, tóna glutes, sterka fætur, hreyfigetu, axlir, þrek, sterka handleggi, meitlaða kvið, með búnaði eða líkamsþyngd, í takt við Spotify þinn.
o 600+ lotur – innifalinn með Technogym Plus eingöngu, áskrift okkar til að njóta yfirgripsmikillar þjálfunarupplifunar: Vertu áhugasamur með grípandi líkamsþjálfunarmyndböndum undir forystu þjálfara okkar. HIIT, þol, styrkur, jóga, box, líkamsþyngd eða með búnaði.
o Tímar: með Technogym Bike geturðu fylgst með líkamsþjálfunarmyndböndum sem þjálfarar samstarfsaðila okkar hafa búið til, í beinni útsendingu eða eftir beiðni.
o Áætlanir: 23 æfingaáætlanir hönnuð af fremstu íþróttaþjálfurum til að bæta árangur þinn í hlaupum, hjólreiðum, tennis, skíði, golfi, brimbretti eða róðri.
Áskoranir
Prófaðu áskoranir til að gera þjálfunarupplifun þína enn meira hvetjandi! Þrýstu takmörkunum þínum í einstökum áskorunum eða skoraðu á samfélagið, berðu saman framfarir þínar við aðra á stigatöflunni og vertu fyrstur til að ná markmiðinu til að fá merkin.
Fylgstu með framförum þínum - hitaeiningum, hjartslætti, hreyfingum og HREIFINGU
Fylgstu með hreyfingu þinni með því að tengja HR Monitor tækið þitt, heilsuforrit eða tæki, eins og Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. Fylgstu með göngum, gönguferðum, hlaupum, hjólatúrum í Technogym appinu með Train Outdoors eiginleikanum. Þú finnur framfarir þínar og MOVEs, einingu til að mæla hlutlægt hversu virkur þú ert, í heilsupassanum þínum. Náðu daglegu MOVEs markmiði þínu og fylgdu lífsstíl þínum með MOVERGY, 2 vikna trendinu þínu.
Lestu alla notkunarskilmála okkar á https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html og persónuverndarstefnu okkar á https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html
Technogym App leiðbeinir þér að því að ná markmiðum þínum með persónulegri þjálfunaráætlun sem hannað er af Technogym Coach, stafræna einkaþjálfaranum þínum og líkamsþjálfunarsafni á eftirspurn. Hvort sem þú vilt halda þér í formi, efla íþróttaframmistöðu þína eða bæta heilsuna, þá hefur Technogym App réttu líkamsþjálfunina fyrir þig ... Hvar og hvenær sem þú vilt! Með því að virkja speglun geturðu fylgst með æfingu þinni á breiðari skjá fyrir enn auðveldari þjálfun!
PRECISION PROGRAM - persónulega æfingaáætlun þín
Svaraðu spurningum Technogym þjálfara og fáðu sérsniðna þjálfunaráætlun sem lagar sig að framförum þínum og hjálpar þér að ná markmiðum þínum hraðar.
· Veldu líkamsræktarferðina þína:
o Líkamsrækt - Byrjaðu að hreyfa þig, vertu ungur, styrktu líkamann, léttast, vöðvavöxt. Líkamsræktaráætlun fyrir allar þarfir!
o Íþróttir - tennis, golf, hlaup, skíði, bættu frammistöðu þína í uppáhaldsíþróttinni þinni!
o Heilsa og lífsstíll - ekki gefast upp á ávinningi líkamsræktar, æfðu með prógrammi sem hentar fyrir sykursýki, háþrýsting, ofþyngd eða bakverk.
·Veldu þitt stig: byrjandi, miðlungs eða lengra kominn.
·Ákveðið hraða: hversu lengi þú vilt æfa, hversu oft og á hvaða dögum.
·Sérsníddu æfinguna þína: hvort sem þú ert heima, í ræktinni eða utandyra, bættu við þeim búnaði sem er í boði fyrir þig og veldu hvort þú vilt nota hann.
Og á hvíldardögum þínum skaltu jafna þig með teygjuæfingum eða bæta lífsstílinn þinn með greinum um næringu, svefn, einbeitingu, þjálfun, núvitund, viðtöl og fleira!
Áskoranir
Prófaðu áskoranir til að gera þjálfunarupplifun þína enn meira hvetjandi! Þrýstu takmörkunum þínum í einstökum áskorunum eða skoraðu á samfélagið, berðu saman framfarir þínar við aðra á stigatöflunni og vertu fyrstur til að ná markmiðinu til að fá merkin.
MIKIL ÞJÁLFUNARBÓKASAFN - nýjar æfingar í hverri viku
o 250+ rútínur: æfðu einstaklingsbundið með stuttum kynningarmyndböndum fyrir ákveðna vöðvahópa og markmið, eins og teygjur, slökun, tóna glutes, sterka fætur, hreyfigetu, axlir, þrek, sterka handleggi, meitlaða kvið, með búnaði eða líkamsþyngd, í takt við Spotify þinn.
o 600+ lotur – innifalinn með Technogym Plus eingöngu, áskrift okkar til að njóta yfirgripsmikillar þjálfunarupplifunar: Vertu áhugasamur með grípandi líkamsþjálfunarmyndböndum undir forystu þjálfara okkar. HIIT, þol, styrkur, jóga, box, líkamsþyngd eða með búnaði.
o Tímar: með Technogym Bike geturðu fylgst með líkamsþjálfunarmyndböndum sem þjálfarar samstarfsaðila okkar hafa búið til, í beinni útsendingu eða eftir beiðni.
o Áætlanir: 23 æfingaáætlanir hönnuð af fremstu íþróttaþjálfurum til að bæta árangur þinn í hlaupum, hjólreiðum, tennis, skíði, golfi, brimbretti eða róðri.
Áskoranir
Prófaðu áskoranir til að gera þjálfunarupplifun þína enn meira hvetjandi! Þrýstu takmörkunum þínum í einstökum áskorunum eða skoraðu á samfélagið, berðu saman framfarir þínar við aðra á stigatöflunni og vertu fyrstur til að ná markmiðinu til að fá merkin.
Fylgstu með framförum þínum - hitaeiningum, hjartslætti, hreyfingum og HREIFINGU
Fylgstu með hreyfingu þinni með því að tengja HR Monitor tækið þitt, heilsuforrit eða tæki, eins og Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, FitBit. Fylgstu með göngum, gönguferðum, hlaupum, hjólatúrum í Technogym appinu með Train Outdoors eiginleikanum. Þú finnur framfarir þínar og MOVEs, einingu til að mæla hlutlægt hversu virkur þú ert, í heilsupassanum þínum. Náðu daglegu MOVEs markmiði þínu og fylgdu lífsstíl þínum með MOVERGY, 2 vikna trendinu þínu.
Lestu alla notkunarskilmála okkar á https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html og persónuverndarstefnu okkar á https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning, Persónuupplýsingar og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
3,4
4,54 þ. umsagnir
Nýjungar
Bug fixes and optimisations.
We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.
We work every day to improve your training experience. Help us make Technogym App better for you by sharing your feedback with us.
