FastMate: Intermittent Fasting
10+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
FastMate: Hléföstu og heilsufarsmæling
Taktu stjórn á heilsu þinni með FastMate, einföldum og innsæisríkum félaga til að fylgjast með hléföstu, vökvainntöku og þyngd. Hvort sem þú ert byrjandi að kanna 16:8 aðferðina eða reyndur iðkandi sem stundar OMAD, þá hjálpar FastMate þér að byggja upp varanlegar heilbrigðar venjur í einu fallega hönnuðu appi.
ÖFLUGUR FÖSTUTÍMI
Fylgstu með föstulotunum þínum með rauntíma niðurtalningu og ítarlegri sögu. FastMate styður allar helstu föstureglur og gerir kleift að sérsníða þær að fullu:
* Vinsælar áætlanir: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4 og OMAD.
* Dægursveiflufasta.
* Sérsniðnar föstuáætlanir sniðnar að þínum lífsstíl.
* Ítarleg tölfræði til að sjá samræmi og framfarir.
ALHEILDAR ÞYNGDARSTJÓRNUN
Skráðu þyngd þína áreynslulaust og fylgstu með þróun með tímanum. Háþróaða mælingarkerfið okkar býður upp á:
* Greindar þróunargreiningu til að sjá heildarmyndina út fyrir daglega vigtina.
* Sjónrænar framfaratöflur til að halda þér áhugasömum.
* Stuðningur við margar einingar: Kílógramm (kg), pund (lbs) og stein (st).
* Markmiðasetning til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum um þyngd.
Einföld vökvainntökumæling
Nægileg vökvun er nauðsynleg fyrir farsæla föstu. FastMate auðveldar þér að fylgjast með vökvainntöku þinni:
* Sérsniðin dagleg vatnsmarkmið.
Hnappar með hnöppum fyrir hraða skráningu.
* Fylgstu með 10+ drykkjartegundum, þar á meðal kaffi, te, safa og fleiru.
* Stuðningur við allar algengar rúmmálseiningar: ml, l, únsur, bollar, pintar og gallonar.
FULLKOMIN SÉRSNÍÐSLA
Sérhver líkami er ólíkur. FastMate virðir einstaklingshyggju þína með víðtækum sérstillingarmöguleikum:
* Leiðsögn um að setja grunnmarkmið þín.
* Stillanleg föstugluggum og máltíðum.
Sveigjanlegar áminningar og tilkynningar sem passa við rútínu þína.
Margvísleg sjónræn þemu til að sérsníða útlit appsins.
SNJALLAR GREININGAR OG INNSINSÝN
Farðu lengra en einföld skráning. FastMate veitir mikilvæga innsýn í hvernig venjur þínar hafa samskipti:
* Sjáðu hvernig föstumynstur tengjast breytingum á þyngd.
* Fylgstu með vökvainntöku á föstutímabilum.
* Notaðu gagnadrifna innsýn til að taka upplýstar ákvarðanir um heilsu þína.
ÓAÐFERÐARLEG NOTENDUREYFING
FastMate er smíðað með nútímatækni fyrir bestu mögulegu afköst og býður upp á hreint og móttækilegt viðmót á öllum tækjum. Engar flóknar valmyndir - bara þau verkfæri sem þú þarft til að halda einbeitingu á heilsuferðalagi þínu.
Byrjaðu að fylgjast með föstulotum þínum, þyngdarframvindu og vökvainntöku í dag. Sæktu FastMate og taktu stjórn á vellíðan þinni!
Taktu stjórn á heilsu þinni með FastMate, einföldum og innsæisríkum félaga til að fylgjast með hléföstu, vökvainntöku og þyngd. Hvort sem þú ert byrjandi að kanna 16:8 aðferðina eða reyndur iðkandi sem stundar OMAD, þá hjálpar FastMate þér að byggja upp varanlegar heilbrigðar venjur í einu fallega hönnuðu appi.
ÖFLUGUR FÖSTUTÍMI
Fylgstu með föstulotunum þínum með rauntíma niðurtalningu og ítarlegri sögu. FastMate styður allar helstu föstureglur og gerir kleift að sérsníða þær að fullu:
* Vinsælar áætlanir: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4 og OMAD.
* Dægursveiflufasta.
* Sérsniðnar föstuáætlanir sniðnar að þínum lífsstíl.
* Ítarleg tölfræði til að sjá samræmi og framfarir.
ALHEILDAR ÞYNGDARSTJÓRNUN
Skráðu þyngd þína áreynslulaust og fylgstu með þróun með tímanum. Háþróaða mælingarkerfið okkar býður upp á:
* Greindar þróunargreiningu til að sjá heildarmyndina út fyrir daglega vigtina.
* Sjónrænar framfaratöflur til að halda þér áhugasömum.
* Stuðningur við margar einingar: Kílógramm (kg), pund (lbs) og stein (st).
* Markmiðasetning til að hjálpa þér að ná markmiðum þínum um þyngd.
Einföld vökvainntökumæling
Nægileg vökvun er nauðsynleg fyrir farsæla föstu. FastMate auðveldar þér að fylgjast með vökvainntöku þinni:
* Sérsniðin dagleg vatnsmarkmið.
Hnappar með hnöppum fyrir hraða skráningu.
* Fylgstu með 10+ drykkjartegundum, þar á meðal kaffi, te, safa og fleiru.
* Stuðningur við allar algengar rúmmálseiningar: ml, l, únsur, bollar, pintar og gallonar.
FULLKOMIN SÉRSNÍÐSLA
Sérhver líkami er ólíkur. FastMate virðir einstaklingshyggju þína með víðtækum sérstillingarmöguleikum:
* Leiðsögn um að setja grunnmarkmið þín.
* Stillanleg föstugluggum og máltíðum.
Sveigjanlegar áminningar og tilkynningar sem passa við rútínu þína.
Margvísleg sjónræn þemu til að sérsníða útlit appsins.
SNJALLAR GREININGAR OG INNSINSÝN
Farðu lengra en einföld skráning. FastMate veitir mikilvæga innsýn í hvernig venjur þínar hafa samskipti:
* Sjáðu hvernig föstumynstur tengjast breytingum á þyngd.
* Fylgstu með vökvainntöku á föstutímabilum.
* Notaðu gagnadrifna innsýn til að taka upplýstar ákvarðanir um heilsu þína.
ÓAÐFERÐARLEG NOTENDUREYFING
FastMate er smíðað með nútímatækni fyrir bestu mögulegu afköst og býður upp á hreint og móttækilegt viðmót á öllum tækjum. Engar flóknar valmyndir - bara þau verkfæri sem þú þarft til að halda einbeitingu á heilsuferðalagi þínu.
Byrjaðu að fylgjast með föstulotum þínum, þyngdarframvindu og vökvainntöku í dag. Sæktu FastMate og taktu stjórn á vellíðan þinni!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Nýjungar
Initial production release
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Malik Naik Mohammed
maliknaik16@gmail.com
United States
