Persónulegt þjálfunarapp frá JJ Physio Performance. Með þessu líkamsræktarforriti geturðu byrjað að fylgjast með æfingum þínum og máltíðum, mæla árangur og ná líkamsræktarmarkmiðum þínum, allt með hjálp persónulega þjálfarans þíns. Þessi þjálfaraþjónusta hefur meira en 15 ára reynslu í að þjálfa úrvalsíþróttamenn og einstaklinga frá byrjendum upp í lengra komna. Kerfið hefur reynst afar áhrifaríkt fyrir íþróttamenn úr mörgum mismunandi íþróttum sem og almenningi með mismunandi líkamsræktarmarkmið. Þjálfunarkerfi sameinar þætti frá frammistöðuþjálfun og sjúkraþjálfun þar sem virkar hreyfingar framkvæmdar af réttum styrkleika forgangsraða. Lykilþættir þjálfunar eru styrkur, kraftur, loftháð og loftfirrð getu, mismunandi líkamsþyngdarfærni og líkamsþyngdarþol.