2PEAK Cycling Triathlon

Innkaup í forriti
10 þ.+
Niðurhal
Efnisflokkun
Ekkert aldurstakmark
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Æfingaáætlun fyrir hjólreiðamenn, þríþrautarmenn, sundmenn og hlaupara - fínstilltu og aðlagaðu þjálfun þína eftir hverja lotu.


Notaðu 2PEAK til að búa til einstaklinga og kraftmikla æfingaáætlun fyrir þríþraut, hjólreiðar eða hlaup. Þjálfunaráætlunin aðlagar sig að tímaáætlun þinni og breytist eftir hverja þjálfun sem þú tókst ekki að klára samkvæmt áætlun. 2PEAK fínstillir þjálfun þína í samræmi við markmið þín og fylgir þér ef þú getur ekki fylgt áætluninni.


HVERS vegna 2PEAK? 



  • Hvort sem þú hefur margra ára þjálfunarreynslu eða ert nýbyrjaður á venjulegu þjálfunarprógrammi, fínstillir 2PEAK þjálfun þína í samræmi við þann tíma sem þú hefur og fylgir markmiðum þínum.

  • 2PEAK er DYNAMIC (lagar sig að breytingum á prógramminu þínu) og ADAPTIVE (lagar sig að frávikum frá markmiðum þínum, óháð því hvort þú getur/ættir að æfa meira eða minna en þú ætlaðir þér).

  • Stýrir styrkleika og magni þjálfunar með hjartslætti, hraða eða krafti (bæði fyrir hlaup og hjólreiðar).

  • Hladdu upp æfingum úr forritinu á Garmin Watch eða Apple Watch.

  • Samstilltu áætlunina þína með Garmin Connect, Suunto, Polar og mörgum öðrum og hlaðið upp lokuðum æfingum beint í æfingadagbókina þína.

  • Æfingaáætlanir fyrir Ironman, ofur- og spretthlaup, maraþon, hálfmaraþon eða ólympíska þríþraut.


BÆRTU ÞJÁLFUN ÞÍNA


Nýttu þjálfunaráætlunina sem best og æfðu alltaf nákvæmlega eins og líkaminn þarfnast. Áætlunin greinir frammistöðu þína og stillir sjálfkrafa magn og styrk þjálfunar. Ennfremur er styrkleiki lokið æfingum sjálfkrafa greindur og síðari lotur eru stilltar í samræmi við það. 


2PEAK þjálfunaráætlunin viðurkennir einnig styrkleika þína og veikleika og gerir þér kleift að vinna að og þróa þá.


DYNAMÍK OG AÐLAGÐAR ÞJÁLFARÁÆTLUN


Áætlanir okkar eru DYNAMIC (þau laga sig strax að áætlunarbreytingum þínum) og ADAPTIVE (þau laga sig að þeim frávikum sem þú gerir, óháð því hvort þú hefur æft meira eða minna en tilgreint er) - alveg eins og alvöru þjálfari sem fylgir þér á daglega.


Til að bæta þig þarftu að finna réttu blönduna af magni og gæðum. Rétt þjálfunarálag fyrir þig er það sem gerir þér kleift að hámarka þjálfunaráreitið og jafna þig nægilega vel.


Nánari upplýsingar á www.2PEAK.com

Uppfært
11. okt. 2024

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Engum gögnum safnað
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um gagnasöfnun

Nýjungar

- 🛠 Adding equipment is now possible
- 🗓 Improved calendar navigation
- 📊 Enhancing graphs
- 🔧 Much more