Æfingaáætlun fyrir hjólreiðamenn, þríþrautarmenn, sundmenn og hlaupara - fínstilltu og aðlagaðu þjálfun þína eftir hverja lotu.
Notaðu 2PEAK til að búa til einstaklinga og kraftmikla æfingaáætlun fyrir þríþraut, hjólreiðar eða hlaup. Þjálfunaráætlunin aðlagar sig að tímaáætlun þinni og breytist eftir hverja þjálfun sem þú tókst ekki að klára samkvæmt áætlun. 2PEAK fínstillir þjálfun þína í samræmi við markmið þín og fylgir þér ef þú getur ekki fylgt áætluninni.
HVERS vegna 2PEAK?
BÆRTU ÞJÁLFUN ÞÍNA
Nýttu þjálfunaráætlunina sem best og æfðu alltaf nákvæmlega eins og líkaminn þarfnast. Áætlunin greinir frammistöðu þína og stillir sjálfkrafa magn og styrk þjálfunar. Ennfremur er styrkleiki lokið æfingum sjálfkrafa greindur og síðari lotur eru stilltar í samræmi við það.
2PEAK þjálfunaráætlunin viðurkennir einnig styrkleika þína og veikleika og gerir þér kleift að vinna að og þróa þá.
DYNAMÍK OG AÐLAGÐAR ÞJÁLFARÁÆTLUN
Áætlanir okkar eru DYNAMIC (þau laga sig strax að áætlunarbreytingum þínum) og ADAPTIVE (þau laga sig að þeim frávikum sem þú gerir, óháð því hvort þú hefur æft meira eða minna en tilgreint er) - alveg eins og alvöru þjálfari sem fylgir þér á daglega.
Til að bæta þig þarftu að finna réttu blönduna af magni og gæðum. Rétt þjálfunarálag fyrir þig er það sem gerir þér kleift að hámarka þjálfunaráreitið og jafna þig nægilega vel.
Nánari upplýsingar á www.2PEAK.com