Warm Up Exercises

Veev Apps

Inniheldur auglýsingar

Um þetta forrit

Warm Up og teygja er mikilvægur hluti af líkamsþjálfun. Við höfum búið til nokkrar æfingar fyrir þig til að hita upp vöðvana og koma í veg fyrir meiðsli meðan á æfingu stendur. Öll æfingar eru auðvelt að gera og þurfa ekki aukabúnað. Umsóknin inniheldur skilvirkasta æfingarnar, lýsingar á hvernig á að framkvæma þau og sýninguna.

Upphitun tekur ekki mikinn tíma, en það mun hlaða þér orku fyrir allan daginn. Að hita upp áður en líkamsþjálfun er nauðsynlegur hluti af líkamsrækt. Þessi upphitun er hentugur fyrir akstur og líkamsþjálfun.

Nýjungar

- New Design