Kinderyoga: Meditation & Spaß

5W Verlag GmbH

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

KINDERYOGA er FYRSTA ÞÁTTTAKAPPIÐ fyrir litla jóga og jógína frá 3 til 99 ára

Forritið er mjög auðvelt í notkun. Það eru þrír heimar sem taka þig til mismunandi YOGAVIDEOS:

„Í geimnum“: Jóga til að verða ferskur og líflegur á morgnana
„Með indíánum: Jóga til að láta frá sér gufu á daginn
„Við sjóinn“: Slakandi jóga á kvöldin

YOGA FYRIR KRAKKI er ekki aðeins nýjasta þróunin, heldur er það raunverulegt LEYNNAÐARVÖFN til að auka Athygli og SAMSTÖÐU. Og hvað gæti verið fallegra en börn sem fara í gegnum heiminn GÆÐU, BALANSAÐ og SAMSTURÐ og þannig t.d. koma með betri einkunnir líka. Þetta færir aftur á sig sjálfstraust fyrir börnin og stöðugleika fyrir alla fjölskylduna.

KRAKKAJÓGA ER SKEMMTILEG:

Börnin sleppa eins og froskunum og öskra eins og górillurnar, móta tunglið og sólina og verða stjörnuleiðendur. Eða þeir koma jafnvægi á sig sem LITTLE PIRATE GIRL á annarri löppinni með páfagauk á öxlinni.

Börnin fylgjast með og hlusta vel og læra þar með barnvænar stellingar sem eru innbyggðar í SÖNG, SÖGUR og KVÆÐI. Það eru mörg val og æfingar í mismunandi lengd, svo það verður ALDREI leiðinlegt eða of krefjandi.

SJÁLFSTÆÐUR og HEYRÐILEGIR flugeldar bíða barnanna. Öll myndskeiðin eru með EIGIN útlit og hljóð svo og eigin hetjur sniðnar að líkamanum. Svo að YOGA verður LEIKUR BARNA:

Í Rými þotar litli geimfarinn Lexy um geiminn á eldflaug sinni og uppgötvar undarlegar reikistjörnur.

AÐ INDIÁNARINN laumast indverski strákurinn Schneller Schuh í gegnum sléttuna og talar við hin ýmsu dýr sem hann kynnist.

VIÐ SJÁVARINN förum við upp í bát hennar með sjóræningjadótturinni Luna Sternenauge og heimsækjum vini sína, sjávardýrin.

Æfingarnar eru sniðnar að daglegum venjum barnanna: á morgnana er jóga til að vakna og einbeita sér. Í hádeginu sleppa börnin gufu og ná jafnvægi í daglegu lífi. Um kvöldið er slökun og draumaferðir. Börnin hvíla sig og sofna hraðar.

Það er vísindalega sannað að jóga BETRAR svefn. Og það er gott fyrir börn OG foreldra.

Barnajóga örvar hugann á skemmtilegan hátt: börn læra að vera ekki annars hugar - sem er sérstaklega mikilvægt fyrir börn með athyglisbrest.

Áhrif jóga barna hafa verið sönnuð í lífeðlisfræðilegum og vitrænum rannsóknum:

- Það hefur sérstaklega góð áhrif á slökun, einbeitingu og hreyfifærni hjá börnum
- Bæting á líkamsstöðu og jafnvægi
- Bætt gróf- og fínhreyfingar og samhæfingarfærni
- Börnin læra að slaka á og stjórna tilfinningum sínum.
- Jóga býður börnum upp á fullkomið jafnvægi við streitu, skort á hreyfingu og toppþyngd.
- Börn sem stunda jóga í lengri tíma verða meira í huga og færari í að skynja sjálfa sig og aðra og þroska samkennd.

Þróun skynhreyfla: samhæfing, hreyfingaráætlun, samspil helminga líkamans, jafnvægi, líkamleg færni, styrking vöðva, tónregla, skynjun líkamans og skynreynsla.

Andlegur þroski: Einbeiting, sjálfstjórn, uppbygging, námsgeta, vinnuhegðun, minni, ímyndun / ímyndun.

Félagsleg tilfinningaleg þróun: tilfinningalegt jafnvægi, vellíðan, sjálfstraust, félagsleg hegðun, minnkun ótta / árásargirni / hvatvísi.

Heilsa: Jákvæð áhrif á hjarta- og æðakerfið, efnaskipti, öndun og súrefnisbirgðir, svefnhegðun, líkamsstaða, vöðvar og liðir.

Skoðaðu ÓKEYPIS um mismunandi heima og lestu allar upplýsingar um barnajóga!
Skrifaðu til sérfræðinga okkar: Þeir svara öllum spurningum þínum!

Þú færð fullan aðgang að öllum myndskeiðum með innkaupum í forritinu.

Nýjungar

Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen