sona: sleep music & sounds

sona labs

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

tónlist sem lyf ®

sona er margverðlaunað geðheilbrigðisforrit, sem notar taugavísindastudda tónlist sem er hönnuð til að bæta svefn og kvíða - á náttúrulegan og skilvirkan hátt. ekkert að læra eða æfa, engin heyrnartól krafist.

ertu enn að nota hvítan hávaða og tvísýna slög?

slakaðu á huganum. hlustaðu á persónulegan svefn og náttúruleg hljóð frá framleiðendum sem vinna grammy. róaðu kvíða þinn á nokkrum mínútum, njóttu róandi endurnærandi tónlistar og sofnaðu hratt.

•••
hvernig það virkar:

sona er í fararbroddi í tækni, taugavísindum og tónlistarmeðferð - veitir náttúrulega, skilvirka og hagkvæma geðheilbrigðisþjónustu.

sona hefur verið prófað af leiðandi taugavísindamönnum við uc berkeley, sem sýnir aukningu á alfa & theta heilabylgjum og minnkað streituhormón á nokkrum mínútum.

sona sérsniður lagalistann þinn út frá tilkynntum einkennum, tíma dags og hlustunarvenjum. fylltu bara út tveggja spurninga geðheilbrigðiskönnunina meðan á skráningu stendur til að fá „hlustunaruppskrift“ þinn.

svefnmælir byrjar sjálfkrafa þegar þú ýtir á „spila tónlist“, þannig að þú getur notið frumlegrar, samsettrar, afslappandi tónlistar og öndunaræfinga til að hjálpa þér að slaka á og slaka á.

•••
hvernig á að nota sona:

notaðu sona á kvöldin fyrir svefn eða á daginn í rólegu umhverfi. reyndu að hlusta í að minnsta kosti 10 mínútur, eða svo lengi sem þú þarft til að finna léttir. vertu kyrr, lokaðu augunum og lágmarkaðu truflun til að ná betri árangri. þú getur notað appið á meðan þú hugleiðir eða æfir öndun og núvitund. það er líka fullkomin lausn til að svæfa barnið þitt eða barnið.

ýttu á „spila tónlist“ hnappinn og láttu sona gera afganginn. hlustaðu úr símanum þínum, heyrnartólum eða bluetooth hátalara. fyrir börn, notaðu ytri hátalara eða farsíma sem er staðsettur í fjarlægð til að vernda heyrn barnsins.

Að hlusta á Sona í langan tíma getur valdið syfju. vinsamlegast ekki hlusta og stjórna vélum eða keyra fyrr en þú skilur hvernig tónlistin hefur áhrif á þig.

•••
sona premium (greiddur) eiginleikar innihalda:

svefnmælir
úrvals öndunarleiðbeiningar
ótakmarkaðar hlustunarlotur
vista uppáhalds lög
áminningar um tímaáætlun
vikulega hlustunargreiningu
+ meira

•••
áskriftarverð og skilmálar:

appið byrjar með 14 daga áskriftarlausri prufuáskrift af sona premium við skráningu. þegar ókeypis prufuáskriftinni lýkur, er möguleiki á að halda áfram á ókeypis útgáfunni, eða kaupa sjálfvirka endurnýjun mánaðarlegrar áskrift (valkostir: mánaðarlega á $4,99 eða árlegt á $29,99).

greiðslur eru skuldfærðar á kreditkortið sem er tengt við itunes reikninginn þinn. áskriftin endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi greiðslutímabils. Reikningurinn þinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda frá lokum yfirstandandi tímabils og kostnaður við endurnýjunina verður gefinn upp. þú getur stjórnað áskriftinni þinni og sjálfvirkri endurnýjun með því að fara í reikningsstillingarnar þínar eftir kaup. ónotaður hluti ókeypis prufutímabils, ef hann er í boði, fellur niður þegar þú kaupir áskrift, þar sem við á.

lestu meira um skilmála okkar og persónuverndarstefnu hér:
þjónustuskilmálar: http://www.sona.care/terms-of-service
persónuverndarstefna: http://www.sona.care/privacy-policy

Nýjungar

new in this update:
updated ui + improvements