Home Workout - No Equipment

Mikoloy

Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti

Um þetta forrit

Home Workouts býður upp á daglegar æfingar fyrir alla helstu vöðvahópa þína. Á aðeins nokkrum mínútum á dag geturðu byggt upp vöðva og haldið líkamsrækt heima án þess að þurfa að fara í ræktina. Enginn búnað eða þjálfara þarf, allar æfingar er hægt að framkvæma með bara líkamsþyngd þinni.

Forritið hefur æfingar fyrir maga, brjóst, fætur, handleggi og rass auk líkamsþjálfunar fyrir allan líkamann. Allar æfingar eru hannaðar af sérfræðingum. Enginn þeirra þarf búnað, svo það er engin þörf á að fara í ræktina. Jafnvel þó að það taki bara nokkrar mínútur á dag, getur það í raun styrkt vöðvana og hjálpað þér að fá sex pakka abs heima.

Upphitunar- og teygjurútínurnar eru hannaðar til að tryggja að þú æfir á vísindalegan hátt. Með hreyfimyndum og myndbandaleiðsögn fyrir hverja æfingu geturðu gengið úr skugga um að þú notir rétt form á hverri æfingu.

Haltu þig við heimaæfingarnar okkar og þú munt taka eftir breytingum á líkamanum á örfáum vikum. 💪 💪 💪

⭐ Eiginleikar ⭐
√ Upphitunar- og teygjurútínur
√ Skráir þjálfunarframvindu sjálfkrafa
√ Myndin fylgist með þyngdarþróun þinni
√ Sérsníddu líkamsþjálfunaráminningar þínar
√ Ítarlegar leiðbeiningar um myndband og hreyfimyndir
√ Léttast með einkaþjálfara
√ Deildu með vinum þínum á samfélagsmiðlum

Bodybuilding app
Ertu að leita að líkamsbyggingarappi? Ekkert ánægð líkamsbyggingarapp? Prófaðu vöðvauppbyggingarappið okkar! Þetta vöðvauppbyggingarforrit hefur áhrifaríka vöðvauppbyggingaræfingu og öll vöðvauppbyggingaræfing er hönnuð af sérfræðingi.

Styrktarþjálfunarapp
Þetta er ekki bara app til að byggja upp vöðva, heldur einnig styrktarþjálfunarapp. Ef þú ert enn að leita að vöðvauppbyggingaræfingum, vöðvauppbyggingaröppum eða styrktarþjálfunarappi, þá er þetta vöðvauppbyggingarforrit það besta sem þú getur fundið meðal vöðvauppbyggingarforritanna.

Fitubrennsluæfingar og HIIT æfingar
Bestu fitubrennsluæfingarnar og hiit æfingarnar fyrir betra líkamsform. Brenndu kaloríum með fitubrennsluæfingum og sameinaðu með hiit æfingum til að ná sem bestum árangri.

Heimaæfingar fyrir karla
Viltu árangursríkar heimaæfingar fyrir karla? Við bjóðum upp á mismunandi heimaæfingar fyrir karla til að æfa heima. Það er sannað að heimaæfingin fyrir karla hjálpar þér að fá sex pakka abs á stuttum tíma. Þú finnur heimaæfinguna fyrir karlmenn sem hentar þér best. Prófaðu heimaæfinguna okkar fyrir karla núna!

Margar æfingar
Upphífingar, hnébeygjur, réttstöðulyftur, planki, marr, veggsetja, stökktjakkar, kýla, þríhöfða dýfur, lungu...

Líkamsræktarþjálfari
Bestu líkamsræktaröppin og líkamsþjálfunaröppin. Allar íþrótta- og líkamsræktaræfingar í þessum æfingaöppum og líkamsræktaröppum eru hönnuð af faglegum líkamsræktarþjálfara. Íþrótta- og líkamsræktaræfingar leiðbeina í gegnum æfingar, líkamsræktaræfingar og íþróttir, rétt eins og að hafa persónulegan líkamsræktarþjálfara í vasanum!

Nýjungar

- Added countdown sound
- Added motivation notifications
- Bug Fixes