손목닥터9988+ - 서울 시민 건강 관리 앱
1 m.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Wrist Doctor 9988+ hjálpar Seoul borgara að lifa 88 ára til 99 ára aldurs.
Styður heilsustarfsemi í gegnum öpp og snjallúr.
Wrist Doctor 9988+ líkar við þetta!
- Þú getur myndað heilbrigðar venjur með því að vinna þér inn stig með daglegum skrám, áskorunum og hreyfingu.
- Stiga safnast með því að ganga með skrefamæli eða mætingarathugun sem gefur stig og bara með því að athuga mætingu.
- Með því að tengja gögn um efnaskiptaheilkenni geturðu stjórnað heilsu þinni í smáatriðum fyrir hluti sem draga upp rauða fána.
- Þú getur keypt Ttareungi afsláttarmiða með punktunum sem þú hefur safnað og notað Ttareungi ókeypis.
- Þú getur breytt uppsöfnuðum punktum í Seoul Pay, sem hægt er að nota eins og gjaldeyri í ýmsum tengdum verslunum í Seoul, svo sem sjoppum, sjúkrahúsum, bókabúðum og kvikmyndahúsum.
Við skulum læra meira um hverja aðgerð!
1) Stig sem safnast bara með því að ganga eða mæta! Skrefmælir · Mætingarathugun
- Heilsan byrjar frá fyrsta skrefi! Safnaðu stigum með skrefamæli
- Bara að ganga stöðugt er gott fyrir heilsuna.
- Finndu fyrir afrekstilfinningu með skrefamæli sem gefur þér stig bara fyrir að ganga eða mæta!
2) Sykursýki, heilablóðfall, krabbamein, háþrýstingur, offitu fyrirbyggjandi meðferð, gagnatenging um efnaskiptaheilkenni
- Fáðu ókeypis próf og ráðgjöf fyrir efnaskiptaheilkenni í Seoul Public Health Center og stjórnaðu því fyrirfram með því að tengja gögn um niðurstöður prófsins.
- Með því að tengja niðurstöður efnaskiptaheilkennisprófana geturðu auðveldlega athugað blóðsykur, blóðfituhækkun, sykursýkt blóðrauða, háan blóðþrýsting, líkamlegar mælingar og greiningu á líkamssamsetningu.
- Það hjálpar þér að bæta sykursýki, heilablóðfall, krabbamein, háan blóðþrýsting og offitu með því að auðkenna svæði sem krefjast mikillar stjórnun með því að sýna áhættumerki.
* Hvað er efnaskiptaheilkenni? Það vísar til ástands þess að hafa þrjá eða fleiri áhættuþætti fyrir hjarta- og æðasjúkdóma, svo sem offitu í kviðarholi, háan blóðþrýsting, háan blóðsykur, há þríglýseríð og lágt háþéttni lípóprótein kólesteról (HDL).
3) Heilsuáskorun sem hjálpar til við að mynda réttar venjur
- Taktu áskorunina um að búa til heilbrigðar venjur og venjur.
- Stig safnast upp þegar þú staðfestir heilsuvenjur þínar í 3 mínútur á dag.
- Þar sem margir taka þátt saman eru þeir áhugasamir og árangur áskorunarinnar eykst.
4) Heilsufarsskrár sem hægt er að skrá og hafa umsjón með á hverjum degi
- Skráðu þyngd þína og mataræði á hverjum degi og náðu heilsumarkmiðum þínum
- Því meira sem þú skráir stöðugt, því fleiri stig færðu.
- Auk þess að skrá þyngd þína og mataræði skaltu gæta heilsunnar með því að hreyfa þig, drekka vatn, líkamlegt ástand, tíðir og skrifa dagbók.
5) Heilsuþekking sem gott er að vita
- Lærðu heilsuþekkingu á auðveldan og skemmtilegan hátt í gegnum myndbönd, efni og skyndipróf.
- Fáðu stig ef þú svarar vikulegu heilsuprófi
- Æfðu snjalla heilsustjórnun í daglegu lífi þínu með þeirri þekkingu sem þú hefur safnað.
6) Hágæða heimaþjálfunarefni, heimaþjálfun
- Reglulegar teygjur og hreyfing eru nauðsynleg fyrir heilsuna.
- Þú getur gert yfir 60 mismunandi æfingar heima án þess að þurfa að fara í ræktina.
- Stig safnast í hvert skipti sem þú klárar æfingu.
- Þú getur æft skipulega með því að setja þér vikuleg æfingarmarkmið.
- Þú getur auðveldlega skoðað fyrri æfingaskrár þínar í gegnum æfingadagatalið.
7-1) Heilbrigðar venjur eru launin, Ttareungi
- Þú getur notað punktana sem þú safnar til að kaupa Ttareungi afsláttarmiða og notað Ttareungi ókeypis. (Ttareungi 1 tíma frímiði, Ttareungi 2 tíma frímiði o.s.frv.)
- Ttareungi er mannlaus opinber reiðhjólaleiguþjónusta sem er lágkolefnisnotkun sem allir í Seoul geta notað á auðveldan og þægilegan hátt.
- Með Ttareungi geturðu hugsað vel um heilsuna og jafnvel verndað umhverfið með því að draga úr kolefnislosun.
7-2) Heilbrigðar venjur eru verðlaun, Seoul Pay
- Þú getur breytt uppsöfnuðum punktum í Seoul Pay og notað þá ókeypis í tengdum verslunum (sjoppa, sjúkrahúsum, apótekum, bókabúðum osfrv.) í Seoul.
- Seoul Pay er staðbundinn gjaldmiðill í Seoul sem miðar að því að auka bæði sölu eigenda lítilla fyrirtækja og þægindi borgaranna.
- Búðu til snjallan og skynsaman neyslulífstíl með Seoul Pay
- Ef fjöldi skrefa er ekki mældur, vinsamlegast virkjaðu heilsuappið!
(Stillingar > Persónuvernd > Hreyfing og líkamsrækt > Heilsa)
- Upplýsingar um aðgangsrétt fyrir þægilega notkun forrita
- Líkamleg hreyfing: Nauðsynlegt fyrir hreyfingu og skrefamælavirkni.
- Tilkynning: Nauðsynlegt til að fá tilkynningar og fríðindi í gegnum ýtt skilaboð.
- Myndavél: Nauðsynlegt til að taka myndir fyrir staðfestingarmyndir, augnmyndir og sköpunarsnið.
- Albúm: Nauðsynlegt til að flytja inn myndir úr albúminu þegar þú býrð til prófunarmynd, augnbotn eða prófíl.
- Bluetooth: Nauðsynlegt fyrir úrtengingu.
- Nálæg tæki: Nauðsynlegt fyrir úrtengingu.
- Wrist Doctor 9988+ viðskiptavinamiðstöð
-Sími: 1811-9988
- Spjall: https://happytalk.io/l/vm7h9y
Styður heilsustarfsemi í gegnum öpp og snjallúr.
Wrist Doctor 9988+ líkar við þetta!
- Þú getur myndað heilbrigðar venjur með því að vinna þér inn stig með daglegum skrám, áskorunum og hreyfingu.
- Stiga safnast með því að ganga með skrefamæli eða mætingarathugun sem gefur stig og bara með því að athuga mætingu.
- Með því að tengja gögn um efnaskiptaheilkenni geturðu stjórnað heilsu þinni í smáatriðum fyrir hluti sem draga upp rauða fána.
- Þú getur keypt Ttareungi afsláttarmiða með punktunum sem þú hefur safnað og notað Ttareungi ókeypis.
- Þú getur breytt uppsöfnuðum punktum í Seoul Pay, sem hægt er að nota eins og gjaldeyri í ýmsum tengdum verslunum í Seoul, svo sem sjoppum, sjúkrahúsum, bókabúðum og kvikmyndahúsum.
Við skulum læra meira um hverja aðgerð!
1) Stig sem safnast bara með því að ganga eða mæta! Skrefmælir · Mætingarathugun
- Heilsan byrjar frá fyrsta skrefi! Safnaðu stigum með skrefamæli
- Bara að ganga stöðugt er gott fyrir heilsuna.
- Finndu fyrir afrekstilfinningu með skrefamæli sem gefur þér stig bara fyrir að ganga eða mæta!
2) Sykursýki, heilablóðfall, krabbamein, háþrýstingur, offitu fyrirbyggjandi meðferð, gagnatenging um efnaskiptaheilkenni
- Fáðu ókeypis próf og ráðgjöf fyrir efnaskiptaheilkenni í Seoul Public Health Center og stjórnaðu því fyrirfram með því að tengja gögn um niðurstöður prófsins.
- Með því að tengja niðurstöður efnaskiptaheilkennisprófana geturðu auðveldlega athugað blóðsykur, blóðfituhækkun, sykursýkt blóðrauða, háan blóðþrýsting, líkamlegar mælingar og greiningu á líkamssamsetningu.
- Það hjálpar þér að bæta sykursýki, heilablóðfall, krabbamein, háan blóðþrýsting og offitu með því að auðkenna svæði sem krefjast mikillar stjórnun með því að sýna áhættumerki.
* Hvað er efnaskiptaheilkenni? Það vísar til ástands þess að hafa þrjá eða fleiri áhættuþætti fyrir hjarta- og æðasjúkdóma, svo sem offitu í kviðarholi, háan blóðþrýsting, háan blóðsykur, há þríglýseríð og lágt háþéttni lípóprótein kólesteról (HDL).
3) Heilsuáskorun sem hjálpar til við að mynda réttar venjur
- Taktu áskorunina um að búa til heilbrigðar venjur og venjur.
- Stig safnast upp þegar þú staðfestir heilsuvenjur þínar í 3 mínútur á dag.
- Þar sem margir taka þátt saman eru þeir áhugasamir og árangur áskorunarinnar eykst.
4) Heilsufarsskrár sem hægt er að skrá og hafa umsjón með á hverjum degi
- Skráðu þyngd þína og mataræði á hverjum degi og náðu heilsumarkmiðum þínum
- Því meira sem þú skráir stöðugt, því fleiri stig færðu.
- Auk þess að skrá þyngd þína og mataræði skaltu gæta heilsunnar með því að hreyfa þig, drekka vatn, líkamlegt ástand, tíðir og skrifa dagbók.
5) Heilsuþekking sem gott er að vita
- Lærðu heilsuþekkingu á auðveldan og skemmtilegan hátt í gegnum myndbönd, efni og skyndipróf.
- Fáðu stig ef þú svarar vikulegu heilsuprófi
- Æfðu snjalla heilsustjórnun í daglegu lífi þínu með þeirri þekkingu sem þú hefur safnað.
6) Hágæða heimaþjálfunarefni, heimaþjálfun
- Reglulegar teygjur og hreyfing eru nauðsynleg fyrir heilsuna.
- Þú getur gert yfir 60 mismunandi æfingar heima án þess að þurfa að fara í ræktina.
- Stig safnast í hvert skipti sem þú klárar æfingu.
- Þú getur æft skipulega með því að setja þér vikuleg æfingarmarkmið.
- Þú getur auðveldlega skoðað fyrri æfingaskrár þínar í gegnum æfingadagatalið.
7-1) Heilbrigðar venjur eru launin, Ttareungi
- Þú getur notað punktana sem þú safnar til að kaupa Ttareungi afsláttarmiða og notað Ttareungi ókeypis. (Ttareungi 1 tíma frímiði, Ttareungi 2 tíma frímiði o.s.frv.)
- Ttareungi er mannlaus opinber reiðhjólaleiguþjónusta sem er lágkolefnisnotkun sem allir í Seoul geta notað á auðveldan og þægilegan hátt.
- Með Ttareungi geturðu hugsað vel um heilsuna og jafnvel verndað umhverfið með því að draga úr kolefnislosun.
7-2) Heilbrigðar venjur eru verðlaun, Seoul Pay
- Þú getur breytt uppsöfnuðum punktum í Seoul Pay og notað þá ókeypis í tengdum verslunum (sjoppa, sjúkrahúsum, apótekum, bókabúðum osfrv.) í Seoul.
- Seoul Pay er staðbundinn gjaldmiðill í Seoul sem miðar að því að auka bæði sölu eigenda lítilla fyrirtækja og þægindi borgaranna.
- Búðu til snjallan og skynsaman neyslulífstíl með Seoul Pay
- Ef fjöldi skrefa er ekki mældur, vinsamlegast virkjaðu heilsuappið!
(Stillingar > Persónuvernd > Hreyfing og líkamsrækt > Heilsa)
- Upplýsingar um aðgangsrétt fyrir þægilega notkun forrita
- Líkamleg hreyfing: Nauðsynlegt fyrir hreyfingu og skrefamælavirkni.
- Tilkynning: Nauðsynlegt til að fá tilkynningar og fríðindi í gegnum ýtt skilaboð.
- Myndavél: Nauðsynlegt til að taka myndir fyrir staðfestingarmyndir, augnmyndir og sköpunarsnið.
- Albúm: Nauðsynlegt til að flytja inn myndir úr albúminu þegar þú býrð til prófunarmynd, augnbotn eða prófíl.
- Bluetooth: Nauðsynlegt fyrir úrtengingu.
- Nálæg tæki: Nauðsynlegt fyrir úrtengingu.
- Wrist Doctor 9988+ viðskiptavinamiðstöð
-Sími: 1811-9988
- Spjall: https://happytalk.io/l/vm7h9y
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
앱 내 사용성을 개선했어요.
보다 안정적인 서비스 이용을 위해 업데이트 후 이용해 주세요.
보다 안정적인 서비스 이용을 위해 업데이트 후 이용해 주세요.
Þjónusta við forrit
phone
Símanúmer
+82218119988
Um þróunaraðilann
서울특별시청
ucity@seoul.go.kr
중구 세종대로 110
중구, 서울특별시 04524
South Korea
+82 10-4120-9025
