Infinite you

Lenus.io

Um þetta forrit

Sem viðskiptavinur hjá okkur hjá Infinite You færðu meira en bara þjálfunaráætlun! Við veitum þér persónulega markþjálfun og stuðning alla leið, bæði varðandi þjálfun og næringu og ekki síst andlega heilsu. Unnið er með sjálfsvirðingu, sýn á eigin líkama og öryggi í honum, auk mikilvægra hluta svefns, bata og streitustjórnunar í daglegu lífi.

Fyrir okkur er heilsa miklu meira en tala á kvarðanum eða tími í mílunni, hún snýst um að finna sjálfbært jafnvægi sem gefur þér aukin lífsgæði og fær þig til að þora að taka meira pláss í þínu eigin lífi!

Auk sérsniðinna mataræðis- og æfingaáætlana sem byggjast á þínum markmiðum og aðstæðum færðu reglulegt og náið samband við þjálfara okkar. Við erum hér til að leika við þig bæði hvað varðar lífsgátuna og hugsanir um líkamann, lífið og jafnvægið. Við ræðum hvernig þú býrð til sjálfbærni, hvernig þú getur litið á sjálfan þig á vinsamlegan hátt og skapað sem bestan árangur með þínum sérstökum aðstæðum, í hversdagslífi sem snýst oft bæði um að líða vel sjálfur og að geta verið til staðar fyrir aðra.

Þessu til viðbótar færðu vikulega litla filmaða fyrirlestra þar sem ég sem aðalþjálfari fjalla um streitu, áfengi, svefn, bata eða virkni hinna ýmsu næringarefna svo nokkur efni séu nefnd. Þú færð litlar áskoranir viku eftir viku og ég er til staðar til að hvetja og styðja þegar þú rennur út af brautinni sem og hvetja þig áfram þegar þú ert í flæði. Í gegnum hæðir og lægðir vinnum við saman þar til þú ert nógu öruggur með sjálfan þig til að standa á eigin fótum!

Helstu eiginleikar:
Sérsniðnar og gagnvirkar þjálfunar- og máltíðaráætlanir búnar til af þjálfaranum þínum. Ljúktu æfingunni skref fyrir skref, fylgdu framförum þínum og búðu til þinn eigin innkaupalista beint úr mataráætluninni þinni.
Auðvelt að nota skráningu á líkamsmælingum og fjölbreyttri líkamsrækt. Fylgstu með athöfnum þínum beint í appinu eða fluttu inn athafnir sem raktar eru í öðrum tækjum í gegnum Apple Health.
Sjáðu persónuleg markmið þín, framfarir og athafnaferil hvenær sem er.
Fullkomið spjallkerfi með stuðningi fyrir mynd- og hljóðskilaboð.
Þjálfari þinn getur búið til samfélög fyrir viðskiptavini sína með því að búa til hópa. Hópmeðlimir geta deilt ábendingum, spurt spurninga og stutt hver annan. Þátttaka er valfrjáls, nafn þitt og prófílmynd verða aðeins sýnileg öðrum hópmeðlimum ef þú velur að þiggja boðið frá þjálfara þínum.
Fáðu tilkynningu í hvert sinn sem nýjar áætlanir eru tilbúnar með hvatningarskilaboðum til að halda þér á réttri braut með persónulegum markmiðum þínum.
Hefur þú spurningar, vandamál eða endurgjöf? Sendu okkur tölvupóst á [e-mail]