AVIDO er styrktarþjálfunarkerfi sem býr til sérsniðin íþróttasértæk æfingaprógram. Þú velur búnaðinn sem þú þarft að æfa með og svæði líkamans sem þú vilt einbeita þér að og AVIDO byggir upp árangursríkustu æfingarnar og mögulegt er. Hver æfing er sýnd með ítarlegum myndum, myndböndum og leiðbeiningum til að taka ágiskunina út úr ræktinni. Heildarsett, endurtekningar og þyngd eru fylgst með vikulega og 1 rep max er reiknað fyrir æfingar til að tryggja áframhaldandi framfarir. Hækktu markið og náðu markmiðum þínum með AVIDO.