Dietas personalizadas | Receta
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
50 þ.+
Niðurhal
Fyrir alla aldurshópa
info
Um þetta forrit
Ertu að hugsa um að léttast en hefur ekki hugmynd um hollan mat eða þarftu máltíðarskipuleggjandi? Ekki bíða lengur og notaðu þetta forrit til að fá persónulega mataráætlun þína auðveldlega og einfaldlega.
Þetta forrit hefur mikið úrval af mataræði sem mun hjálpa þér að léttast. Meðal þeirra er að finna: ketogenic (keto), grænmetisæta, paleo, glútenfrítt, flexitarian (sveigjanlegt) og Miðjarðarhafs. Hægt er að búa til þessar mataráætlanir í aðeins tveimur skrefum. Veldu hvaða mataræði þú vilt og veldu þá daga sem þú vilt nota það.
Ertu að spá í hvaða mataræði þú átt að nota? Það veltur allt á persónulegum þörfum þínum og markmiðum. Ef þú ert að leita að fljótlegustu leiðinni til að léttast er ketógen mataræði það sem þú þarft. Á hinn bóginn, ef þú ert að leita að meira jafnvægi valkostur getur þú notað Miðjarðarhafið, flexitarian eða paleo. Fyrir þá sem hafa glútenóþol er glúteinlaust mataræði augljóslega það sem þú þarft. Að lokum, ef þú ert vegan manneskja og neytir ekki kjöts, þá er án efa áætlun með grænmetisvalkostinum það sem þú þarft.
Mataruppskriftirnar sem fást eru að fullu sérhannaðar. Þú getur breytt þeim handvirkt eða þú getur einfaldlega breytt uppskriftinni fyrir aðra sem þér líkar betur.
Þú munt hafa verkfæri sem gera líf þitt auðveldara þegar kemur að eftirliti. Fyrsta tólið býður upp á þyngdardagbók sem sýnir þér þyngd þína á hverjum degi og færð þannig graf yfir allt sem þú hefur náð að léttast. Hins vegar er persónulega dagbókin mjög gagnleg ef þú vilt bæta við hugsunum þínum. Þú munt einnig hafa hluta um tilkynningar sem þú getur stillt alveg að þínum smekk.
Þökk sé leiðbeiningum þessa apps hefur það orðið auðveldara fyrir alla að léttast þar sem við getum stillt máltíðaráætlunina í 5, 7, 10, 14, 21 og jafnvel 30 daga í sérsniðnu matarprógramminu.
Allt þetta gerir þetta forrit tilvalið til að missa þá aukaþyngd sem við höfum. Eftir hverju ertu að bíða til að hlaða því niður? Það er algjörlega ókeypis og á spænsku!
Þetta forrit hefur mikið úrval af mataræði sem mun hjálpa þér að léttast. Meðal þeirra er að finna: ketogenic (keto), grænmetisæta, paleo, glútenfrítt, flexitarian (sveigjanlegt) og Miðjarðarhafs. Hægt er að búa til þessar mataráætlanir í aðeins tveimur skrefum. Veldu hvaða mataræði þú vilt og veldu þá daga sem þú vilt nota það.
Ertu að spá í hvaða mataræði þú átt að nota? Það veltur allt á persónulegum þörfum þínum og markmiðum. Ef þú ert að leita að fljótlegustu leiðinni til að léttast er ketógen mataræði það sem þú þarft. Á hinn bóginn, ef þú ert að leita að meira jafnvægi valkostur getur þú notað Miðjarðarhafið, flexitarian eða paleo. Fyrir þá sem hafa glútenóþol er glúteinlaust mataræði augljóslega það sem þú þarft. Að lokum, ef þú ert vegan manneskja og neytir ekki kjöts, þá er án efa áætlun með grænmetisvalkostinum það sem þú þarft.
Mataruppskriftirnar sem fást eru að fullu sérhannaðar. Þú getur breytt þeim handvirkt eða þú getur einfaldlega breytt uppskriftinni fyrir aðra sem þér líkar betur.
Þú munt hafa verkfæri sem gera líf þitt auðveldara þegar kemur að eftirliti. Fyrsta tólið býður upp á þyngdardagbók sem sýnir þér þyngd þína á hverjum degi og færð þannig graf yfir allt sem þú hefur náð að léttast. Hins vegar er persónulega dagbókin mjög gagnleg ef þú vilt bæta við hugsunum þínum. Þú munt einnig hafa hluta um tilkynningar sem þú getur stillt alveg að þínum smekk.
Þökk sé leiðbeiningum þessa apps hefur það orðið auðveldara fyrir alla að léttast þar sem við getum stillt máltíðaráætlunina í 5, 7, 10, 14, 21 og jafnvel 30 daga í sérsniðnu matarprógramminu.
Allt þetta gerir þetta forrit tilvalið til að missa þá aukaþyngd sem við höfum. Eftir hverju ertu að bíða til að hlaða því niður? Það er algjörlega ókeypis og á spænsku!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
- Se han corregido algunos bugs.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
