Overcoming Low Self-Esteem

Trellisys.net

Innkaup í forriti

Um þetta forrit

Að sigrast á lágum sjálfstrausti gefur þér þann stuðning sem þú þarft til að auka sjálfstraust þitt. Sjálfsvottunarmörk hjálpa þér að ákvarða hvort þú hefur vandamál með lítinn sjálfsálit. Einföld verkfæri hjálpa þér að taka stjórn á eigin bataáætlun þinni með því að nota hugrænni hegðunarmeðferð (CBT). Óákveðinn greinir í ensku online verslun býður upp á mælt lestur fyrir lágt sjálfsálit og þessar bækur má kaupa sem e-bók til notkunar innan innbyggða e-lesandans.

Þessi þægilegur-til-vafra app kemur frá útgefendum bestselling Bylgja bók röð. Þessar bækur gera fólki kleift að fylgjast með lífi sínu með ýmsum sameiginlegum geðheilsuvandamálum og vandamálum. Hver leiðarvísir er skrifaður af sérfræðingi og notar klínískt sannað tækni til að meðhöndla langvarandi og óvirk skilyrði, bæði sálfræðilega og líkamlega.

Þessi app er algerlega frjáls og er ætlað að styðja við meðferðarlotu eða leiðsögn með læknum, sjúkraþjálfara eða öðrum heilbrigðisstarfsmönnum. Það er hægt að nota við hliðina á bókinni Bylgja lágt sjálfstraust eða aðrar sjálfshjálparatriði til að bæta sjálfstraust þitt.

Aðgerðirnar í þessari app geta verið notaðar heima eða á ferðinni og með nokkrum mínútum í dag á þessum æfingum verður þú að byggja upp skrá yfir þau tæki og tækni sem vinna fyrir þig og geta sett markmið sem þú getur vinna að með tímanum.

Heimsókn www.overcoming.co.uk mun einnig veita þér aðgang að víðtækri verslun Robinson sjálfs hjálparbæklinga, ráðgjöf um aðra geðheilbrigðisskilyrði og niðurfellanlegar auðlindir úr ýmsum bókum okkar.

Nýjungar

SDK Update
Bug Fixes