Samkvæmt nýlegum rannsóknum (sjá hér að neðan) getur FatMaxxer Android appið hjálpað þér að æfa á besta átaki fyrir fitubrennslu, mælt með því að nota aðeins Polar H10 hjartsláttartíðni.
FatMaxxer veitir rauntíma sveiflugreiningu í rauntíma á millibili hjartsláttar til að gefa alfa1 (⍺1) rauntíma endurgjöf. Vænleg merki eru um að hlaup eða hjólreiðar við ⍺1 = 0,75 samsvari fyrsta loftræstimörkum „VT1“ eða í grófum dráttum FatMax sem annars væri mælt í rannsóknarstofu á hlaupabretti með gasskiptitækni (https://www.frontiersin.org /artiklar/10.3389/fphys.2020.596567/full).
Sjá umfjöllun:
http://www.muscleoxygentraining.com/2021/06/fatmaxxer-new-app-for-real-time-dfa-a1.html
FatMaxxer mun aðeins vinna með Polar H10 (og hugsanlega H9).