Self-help App for the Mind SAM

3,5
50 umsagnir
10 þ.+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

SAM býður upp á úrval af sjálfshjálparaðferðum sem skipulögð eru í nokkrum helstu þemum vellíðunar ásamt tækjum til að skrá og fylgjast með breytingum á líðan þinni. Félagslegur skýjaaðgerð gerir notendum kleift að veita og fá stuðning frá öðrum. Við biðjum þig um að vera ekki dæmandi og næm í samskiptum þínum við aðra notendur.
 
Það fer eftir aðstæðum þínum og persónulegum stíl, gætirðu viljað kanna forritið og sjálfshjálparvalkosti áður en þú ákveður hvernig á að nýta það; eða þú gætir viljað byrja á skipulagðari nálgun. Notaðu „Mood Tracker“ eiginleikann til að skipuleggja nálgunina til að skrá og fylgjast með upplifun þinni og „Triggers mínir“ til að skrá aðstæður sem hafa áhrif á þig. Mundu að þrautseigja skiptir máli - rannsóknir okkar sýna að notendur sem fylgjast með yfir lengri tíma eru líklegri til að læra að stjórna skapi sínu
 
Ef stofnun þín býður upp á notkunarkóða geturðu opnað viðbótarefni og félagslegt rými sem er sniðið að vinnu-, náms- eða meðferðarþjóðfélaginu. Fyrir frekari upplýsingar um þessa þjónustu, vinsamlega hafið samband við support@mindgarden-tech.co.uk.

Allt sjálfshjálparefni er upplýst með staðfestum sálfræðilegum meginreglum. Við höfum stefnt að því að innihalda sjálfshjálparefni sem er studd af rannsóknum, sem mælt er með af iðkendum og / eða metið af notendum. Við höfum reynt að bjóða sjálfshjálparvalkostina með ýmsum sniðum sem henta einstaklingum og óskum. SAM býður ekki upp á klínískar greiningar eða meðferðaráætlanir þó að það veiti viðeigandi tengla fyrir þessa og til tengiliða til að fá nánari aðstoð.
Uppfært
27. ágú. 2025

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 3 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt

Einkunnir og umsagnir

3,4
48 umsagnir

Nýjungar

Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)