Serenity Life 2.0
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Vita serena: coltiva la calma e la positività
In un mondo sempre più frenetico, Serenity Life ti offre uno spazio sicuro per coltivare il tuo benessere mentale. Questa versione beta si concentra su strumenti essenziali per promuovere la consapevolezza, la gestione emotiva e una prospettiva positiva.
Caratteristiche principali:
Diario emotivo: esplora e comprendi le tue emozioni attraverso la scrittura. Registra i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze in un diario privato e sicuro. Rifletti sui tuoi stati d'animo e impara a gestirli in modo sano.
Esercizi di consapevolezza: coltiva la consapevolezza del momento presente con esercizi guidati di consapevolezza. Impara a concentrarti sul presente, osserva i tuoi pensieri senza giudizio e sviluppa una maggiore consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda.
Citazioni positive e motivazionali: trova ispirazione e incoraggiamento quotidiano con una selezione di citazioni e affermazioni positive. Lasciati guidare da parole sagge e motivanti per affrontare le sfide della vita con un atteggiamento ottimista.
Prossimamente:
Meditazioni guidate: immergiti in una vasta libreria di meditazioni guidate per rilassarti e coltivare la consapevolezza.
Esercizi di respirazione: impara tecniche di respirazione efficaci per calmare il sistema nervoso e ridurre l'ansia.
Suoni rilassanti: lasciati trasportare da una selezione di suoni della natura e musica ambientale per creare un'atmosfera di pace e tranquillità.
Monitoraggio del sonno: monitora la qualità del tuo sonno e ricevi suggerimenti personalizzati per migliorare le tue abitudini di sonno.
Promemoria personalizzati: imposta promemoria per le tue pratiche di benessere e mantieni la coerenza.
Serenity Life è il tuo compagno di viaggio verso una mente più calma, equilibrata e positiva. Scarica l'app oggi e inizia a prenderti cura del tuo benessere mentale.
Nota: Serenity Life è uno strumento di supporto al benessere e non sostituisce il consiglio di un professionista della salute mentale. Se stai affrontando problemi di salute mentale, cerca l’aiuto di un esperto qualificato.
In un mondo sempre più frenetico, Serenity Life ti offre uno spazio sicuro per coltivare il tuo benessere mentale. Questa versione beta si concentra su strumenti essenziali per promuovere la consapevolezza, la gestione emotiva e una prospettiva positiva.
Caratteristiche principali:
Diario emotivo: esplora e comprendi le tue emozioni attraverso la scrittura. Registra i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze in un diario privato e sicuro. Rifletti sui tuoi stati d'animo e impara a gestirli in modo sano.
Esercizi di consapevolezza: coltiva la consapevolezza del momento presente con esercizi guidati di consapevolezza. Impara a concentrarti sul presente, osserva i tuoi pensieri senza giudizio e sviluppa una maggiore consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda.
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Monitoraggio del sonno: monitora la qualità del tuo sonno e ricevi suggerimenti personalizzati per migliorare le tue abitudini di sonno.
Promemoria personalizzati: imposta promemoria per le tue pratiche di benessere e mantieni la coerenza.
Serenity Life è il tuo compagno di viaggio verso una mente più calma, equilibrata e positiva. Scarica l'app oggi e inizia a prenderti cura del tuo benessere mentale.
Nota: Serenity Life è uno strumento di supporto al benessere e non sostituisce il consiglio di un professionista della salute mentale. Se stai affrontando problemi di salute mentale, cerca l’aiuto di un esperto qualificato.
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Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
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Novità
Novità:
* Esercizi di Mindfulness: Esercizi guidati per la meditazione e il rilassamento
* Sessioni di Yoga: Diverse pratiche yoga per tutti i livelli
* Musica Rilassante: Suoni calmanti per la tranquillità e il sonno
* Info su Pietre e Cristalli: Scopri le loro proprietà e usi
* Oroscopo Mensile: Approfondimenti basati su pianeti ed elementi
* Aggiunta la lingua cinese semplificata
Correzioni e miglioramenti:
* Correzioni di bug minori
* Esercizi di Mindfulness: Esercizi guidati per la meditazione e il rilassamento
* Sessioni di Yoga: Diverse pratiche yoga per tutti i livelli
* Musica Rilassante: Suoni calmanti per la tranquillità e il sonno
* Info su Pietre e Cristalli: Scopri le loro proprietà e usi
* Oroscopo Mensile: Approfondimenti basati su pianeti ed elementi
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Correzioni e miglioramenti:
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Assistenza per le app
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Numero di telefono
+393518317226
Info sullo sviluppatore
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
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