Hapibee: Self Growth & Habits

Angels Bite

Informazioni sull'app

Hapibee è un coach di soft skills sempre a portata di mano. Sviluppa fiducia in te stesso, forza emotiva e abitudini quotidiane durature in soli 5 minuti al giorno, con esercizi supportati dai migliori psicologi del mondo.

La maggior parte delle app di crescita personale ti offre una lista di cose da fare e spera che tu rimanga motivato. Hapibee ti offre qualcosa che cresce. Ogni lezione che completi e ogni attività che spunti pianta un fiore, fa schiudere un'ape e riempie il tuo alveare. Il tuo prato diventa lentamente un'immagine del lavoro che hai effettivamente svolto, così i progressi sono qualcosa che puoi vedere invece di qualcosa che devi ricordare.

IMPARA CIÒ CHE NESSUNO TI HA MAI INSEGNATO

70 brevi lezioni suddivise in quattro corsi:

Aumenta la fiducia in te stesso e l'autostima. Metti a tacere il critico interiore, smetti di dubitare di te stesso e sentiti a tuo agio in ambienti che prima ti facevano sentire piccolo.

Sblocca la forza emotiva. Mantieni la calma sotto pressione, gestisci la rabbia e l'ansia e smetti di portarti a casa le brutte giornate.

Gestione del tempo e produttività. Sconfiggi la procrastinazione, proteggi la tua concentrazione e sviluppa la disciplina necessaria per portare a termine ciò che inizi.

Costruisci relazioni solide. Comunica con chiarezza, impara a dire di no senza sensi di colpa, stabilisci dei limiti e crea legami più profondi con le persone che contano davvero.

Ogni lezione dura circa cinque minuti e si conclude con un esercizio pratico, non solo con la lettura. Il materiale si basa su ricerche pubblicate da Harvard, Yale, Stanford, Columbia, Duke e dalla British Psychological Society.

SCOPRI ESATTAMENTE A CHE PUNTO SEI

Fai un breve test e ottieni un punteggio da 1 a 100 per Fiducia in te stesso, Intelligenza emotiva, Assertività, Comunicazione, Autocontrollo e Gestione del tempo. Confronta i tuoi risultati con quelli di tutti gli altri partecipanti, osserva i progressi nelle sei aree nel tempo e ricevi lezioni mirate al tuo punto debole.

UN COACH CHE PORGE LE DOMANDE GIUSTE

Il tuo coach ti contatterà ogni giorno. Invece di fissare una pagina bianca del tuo diario, rispondi a una domanda alla volta: com'è andata la tua giornata, cosa ti ha prosciugato le energie, di cosa sei grato, cosa faresti diversamente. Monitora il tuo umore, individua gli schemi che continui a ripetere e trasformali in qualcosa su cui lavorare.

ESERCITA LA CONVERSAZIONE CHE TEMI

BuzzMeter ti presenta una situazione difficile e ti chiede come risponderesti realmente. Scrivi la tua risposta e ottieni un punteggio in assertività, sicurezza e logica, poi visualizza una versione più efficace di ciò che avresti potuto dire. Esercitati a parlare prima di dover affrontare la conversazione difficile.

COSTRUISCI L'ABITUDINE, NON SOLO L'INTENZIONE

Imposta compiti giornalieri, mantieni la tua serie positiva e completa le missioni giornaliere per ottenere monete ed esperienza. Piccole ricompense, un livello che sale e un alveare che si riempie man mano che procedi. È un tracker delle abitudini che ti dà un motivo per tornare domani.

CRESCETE INSIEME AGLI AMICI

Aggiungete amici tramite nickname, sfidatevi a vicenda e completate la sfida per far crescere qualcosa di nuovo insieme. La responsabilità funziona meglio quando qualcuno ti aspetta.

PER COSA USA HAPIBEE

Miglioramento personale e crescita personale. Fiducia in se stessi e autostima. Intelligenza emotiva e regolazione delle emozioni. Alleviare lo stress e rimanere calmi. Tenere un diario quotidiano e monitorare l'umore. Sconfiggere la procrastinazione. Concentrazione, disciplina e produttività. Capacità comunicative, assertività e abilità sociali. Definire obiettivi e suddividerli in piccoli passi facili da iniziare. Prendersi cura di sé in pochi minuti, non in ore.

HAPIBEE FA PER TE SE

Sai cosa dovresti fare ma non lo fai mai. Ripensi alle conversazioni per ore dopo. Hai iniziato cinque app di crescita personale e non ne hai finita nessuna. Vuoi crescere e vuoi la prova che stai crescendo.

Inizia con una lezione. Pianta un fiore. Torna domani.