休肝ペースメーカー - 休肝日と飲酒量の記録
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Informazioni sull'app
Questa app non è pensata per aiutarti a smettere di bere.
È un'app per verificare se sei riuscito a rispettare i tuoi "giorni senza alcol" settimanali.
■ Per chi:
・Non vuole necessariamente smettere, ma ritiene che bere tutti i giorni sia eccessivo.
・Intende avere dei giorni senza alcol, ma finisce per bere consecutivamente.
・Non sa nemmeno quanto beve.
・Non gli piace essere rimproverato o avvertito da un'app.
■ Cosa puoi fare:
◇ Imposta il tuo programma di giorni senza alcol.
Puoi predeterminare quanti giorni a settimana ti prenderai di pausa e quali giorni della settimana. Impostare un programma in anticipo evita di esitare quando arriva il giorno stabilito. Puoi modificare il tuo obiettivo in qualsiasi momento.
◇ Registra i giorni in cui hai bevuto in pochi secondi.
Se registri le bevande alcoliche che consumi più frequentemente come preimpostazioni, il volume e il contenuto alcolico verranno inseriti automaticamente. La quantità stimata di alcol puro viene calcolata istantaneamente quando specifichi il numero di bottiglie. Puoi anche, facoltativamente, registrare il costo e delle note.
◇ Conferma dei giorni in cui non hai bevuto
Basta toccare "Oggi non ho bevuto" per registrare la giornata come senza alcol. Se in seguito bevi, puoi annullare la registrazione e registrarla di nuovo.
◇ Visualizzazione del mese su un calendario
I giorni in cui hai bevuto, i giorni di riposo e i prossimi giorni senza alcol sono distinti da colori e simboli. Toccando una data puoi controllare rapidamente il dato relativo a quel giorno.
◇ Riepilogo settimanale
Puoi controllare il numero di giorni senza alcol durante la settimana, la quantità totale di alcol puro consumato, un confronto con la settimana precedente, un grafico settimanale e il tuo livello di raggiungimento degli obiettivi, tutto in un unico posto. Mostra semplicemente l'aumento o la diminuzione come dato di fatto; non valuta né giudica.
◇ Registra le tue sensazioni la mattina successiva
Puoi registrare il tuo "sonno", la "letargia" e l'"umore" la mattina dopo aver bevuto, utilizzando una scala a 3 punti. Continuando, diventerai più consapevole dei cambiamenti nelle tue sensazioni fisiche.
◇ Notifiche per aiutarti a ricordare
Sono disponibili quattro tipi di promemoria per evitare che tu dimentichi di registrare. Puoi modificare liberamente l'orario e utilizzare tutte le funzioni anche con i promemoria disattivati.
■ Cosa non fa questa app
- Non incoraggia l'astinenza o l'astinenza dall'alcol
- Non biasima né emette avvertimenti per il consumo di alcol
- Non fornisce giudizi come "sicuro", "pericoloso" o "moderato" in merito alla quantità di alcol consumata
- Non diagnostica né cura alcuna malattia
La quantità di alcol puro visualizzata è una stima calcolata in base al volume, al contenuto alcolico e al numero di bottiglie inseriti. Non determina la sicurezza del consumo di alcol.
■ Privacy
- Tutti i dati vengono memorizzati esclusivamente sul tuo dispositivo
- Nessun dato viene inviato a server esterni
- Non è richiesta la registrazione di un account né l'accesso tramite login
- Non vengono visualizzate pubblicità
- Non vengono utilizzati strumenti di analisi degli accessi o di segnalazione degli arresti anomali
Poiché l'app è progettata per memorizzare i dati solo sul tuo dispositivo, i dati non possono essere recuperati se cambi dispositivo o lo ripristini. Ti preghiamo di tenerne conto in anticipo.
■ Precauzioni
- Il consumo di alcol al di sotto dei 20 anni è vietato dalla legge. Questa app non è destinata all'uso da parte di persone di età inferiore ai 20 anni.
- Questa app non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta o previene alcuna malattia.
- Se sei preoccupato/a per l'improvvisa astinenza dall'alcol o ritieni di non riuscire a controllare il tuo consumo, consulta un medico o un servizio di consulenza pubblico. Anche il tuo centro sanitario locale o il centro di salute mentale e assistenza sociale accettano consulenze.
Non devi smettere del tutto. Inizia decidendo quali giorni di riposo dedicare.
È un'app per verificare se sei riuscito a rispettare i tuoi "giorni senza alcol" settimanali.
■ Per chi:
・Non vuole necessariamente smettere, ma ritiene che bere tutti i giorni sia eccessivo.
・Intende avere dei giorni senza alcol, ma finisce per bere consecutivamente.
・Non sa nemmeno quanto beve.
・Non gli piace essere rimproverato o avvertito da un'app.
■ Cosa puoi fare:
◇ Imposta il tuo programma di giorni senza alcol.
Puoi predeterminare quanti giorni a settimana ti prenderai di pausa e quali giorni della settimana. Impostare un programma in anticipo evita di esitare quando arriva il giorno stabilito. Puoi modificare il tuo obiettivo in qualsiasi momento.
◇ Registra i giorni in cui hai bevuto in pochi secondi.
Se registri le bevande alcoliche che consumi più frequentemente come preimpostazioni, il volume e il contenuto alcolico verranno inseriti automaticamente. La quantità stimata di alcol puro viene calcolata istantaneamente quando specifichi il numero di bottiglie. Puoi anche, facoltativamente, registrare il costo e delle note.
◇ Conferma dei giorni in cui non hai bevuto
Basta toccare "Oggi non ho bevuto" per registrare la giornata come senza alcol. Se in seguito bevi, puoi annullare la registrazione e registrarla di nuovo.
◇ Visualizzazione del mese su un calendario
I giorni in cui hai bevuto, i giorni di riposo e i prossimi giorni senza alcol sono distinti da colori e simboli. Toccando una data puoi controllare rapidamente il dato relativo a quel giorno.
◇ Riepilogo settimanale
Puoi controllare il numero di giorni senza alcol durante la settimana, la quantità totale di alcol puro consumato, un confronto con la settimana precedente, un grafico settimanale e il tuo livello di raggiungimento degli obiettivi, tutto in un unico posto. Mostra semplicemente l'aumento o la diminuzione come dato di fatto; non valuta né giudica.
◇ Registra le tue sensazioni la mattina successiva
Puoi registrare il tuo "sonno", la "letargia" e l'"umore" la mattina dopo aver bevuto, utilizzando una scala a 3 punti. Continuando, diventerai più consapevole dei cambiamenti nelle tue sensazioni fisiche.
◇ Notifiche per aiutarti a ricordare
Sono disponibili quattro tipi di promemoria per evitare che tu dimentichi di registrare. Puoi modificare liberamente l'orario e utilizzare tutte le funzioni anche con i promemoria disattivati.
■ Cosa non fa questa app
- Non incoraggia l'astinenza o l'astinenza dall'alcol
- Non biasima né emette avvertimenti per il consumo di alcol
- Non fornisce giudizi come "sicuro", "pericoloso" o "moderato" in merito alla quantità di alcol consumata
- Non diagnostica né cura alcuna malattia
La quantità di alcol puro visualizzata è una stima calcolata in base al volume, al contenuto alcolico e al numero di bottiglie inseriti. Non determina la sicurezza del consumo di alcol.
■ Privacy
- Tutti i dati vengono memorizzati esclusivamente sul tuo dispositivo
- Nessun dato viene inviato a server esterni
- Non è richiesta la registrazione di un account né l'accesso tramite login
- Non vengono visualizzate pubblicità
- Non vengono utilizzati strumenti di analisi degli accessi o di segnalazione degli arresti anomali
Poiché l'app è progettata per memorizzare i dati solo sul tuo dispositivo, i dati non possono essere recuperati se cambi dispositivo o lo ripristini. Ti preghiamo di tenerne conto in anticipo.
■ Precauzioni
- Il consumo di alcol al di sotto dei 20 anni è vietato dalla legge. Questa app non è destinata all'uso da parte di persone di età inferiore ai 20 anni.
- Questa app non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta o previene alcuna malattia.
- Se sei preoccupato/a per l'improvvisa astinenza dall'alcol o ritieni di non riuscire a controllare il tuo consumo, consulta un medico o un servizio di consulenza pubblico. Anche il tuo centro sanitario locale o il centro di salute mentale e assistenza sociale accettano consulenze.
Non devi smettere del tutto. Inizia decidendo quali giorni di riposo dedicare.
Questa app non serve per smettere completamente di bere, ma per decidere quando fare una pausa. Puoi registrare i giorni in cui non bevi alcolici e il consumo di alcol, e monitorare i tuoi progressi settimanalmente.
Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
- Nessun dato condiviso con terze partiScopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
- Nessun dato raccoltoScopri di più sulla modalità di raccolta dei dati dichiarata dagli sviluppatori
Novità
初回リリースです
・休肝日の目標日数と休肝にする曜日を自分で決められます
・よく飲むお酒をプリセットから選ぶだけで純アルコール量の目安を計算します
・飲まなかった日はワンタップで休肝日として記録できます
・カレンダーで飲んだ日と休んだ日と休肝予定日を見わたせます
・週次レポートで休肝日数と純アルコール量を前の週と見くらべられます
・飲んだ翌朝の睡眠とだるさと気分を3段階で残せます
・記録忘れを防ぐリマインダーを4種類用意しています
記録はすべて端末内にのみ保存され外部には送信されません
・休肝日の目標日数と休肝にする曜日を自分で決められます
・よく飲むお酒をプリセットから選ぶだけで純アルコール量の目安を計算します
・飲まなかった日はワンタップで休肝日として記録できます
・カレンダーで飲んだ日と休んだ日と休肝予定日を見わたせます
・週次レポートで休肝日数と純アルコール量を前の週と見くらべられます
・飲んだ翌朝の睡眠とだるさと気分を3段階で残せます
・記録忘れを防ぐリマインダーを4種類用意しています
記録はすべて端末内にのみ保存され外部には送信されません
Età: 17+
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Info sullo sviluppatore
YOSHIDA WEB OFFICE
kazuki20011020+yoshida_web_office@gmail.com
59, 3GAIKU, KIKYOGAOKA1BANCHO
HILLS KIKYO 202
NABARI, 三重県 518-0621
Japan
+81 80-9217-9714
