CBT Anxiety & Wellness Journal

Appscape Studios

Contiene annunciAcquisti in-app

Informazioni sull'app

Trasforma i tuoi pensieri, trasforma la tua vita

Cambia i tuoi pensieri e migliora il tuo benessere mentale con la nostra app. Supera l'ansia e la depressione gestendo e riformulando i pensieri negativi utilizzando le tecniche di terapia cognitivo comportamentale (CBT) ispirate a "Feeling Good: The New Mood Therapy" di David D. Burns.

Caratteristiche principali:

• Design minimalista: semplice e intuitivo per un'efficace cura di sé.
• Focalizzato sulla privacy: non è richiesta la registrazione; tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo.
• Processo autoguidato: nessuna intelligenza artificiale o bot di chat; impegnarsi in un autentico dialogo interiore.
• Voci illimitate: registra e rifletti sui tuoi pensieri in qualsiasi momento.
• Strumenti CBT: impara a identificare e sfidare le distorsioni cognitive.
• Monitora i progressi: rivedi le voci passate e osserva la tua crescita.

Funzionalità imminenti:

• Notifiche di promemoria per i check-in dell'umore.
• Temi colore personalizzabili e modalità oscura.
• Blocco sicuro delle app e opzioni di backup dei dati.
• Affermazioni quotidiane e promemoria personalizzati.
• Rilevatore dell'umore per visualizzare i progressi.

Perché gli utenti adorano la nostra app:

• Nessun login richiesto per facilità d'uso.
• Tecniche CBT efficaci per alleviare l'ansia e la depressione.
• Combina chat terapeutica e diario di salute mentale.
• Auto-aiuto conveniente e accessibile per il benessere mentale.

Feedback e supporto:

Apprezziamo il tuo feedback! Contattaci all'indirizzo [e-mail] con suggerimenti o esigenze di supporto.

Informazioni su Appscape Studios:

In Appscape Studios creiamo app di alta qualità per aiutarti a gestire l'ansia e la depressione. Il tuo benessere mentale è la nostra priorità.

Novità

- minor bug fixes and improvements