BestFit Pro - Scheda Palestra

BestFit - Fitness App

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Informazioni su questa app

La tua scheda di allenamento individuale! 📋
Siete voi a decidere come deve essere il vostro piano di allenamento. Definite il vostro obiettivo di allenamento. Specificate la frequenza e la durata dell'allenamento. Stabilite la suddivisione e il metodo di allenamento su cui deve basarsi il vostro piano.
Specificate quali muscoli e in quale ordine volete allenarli. Decidete quanti e quali esercizi volete usare nel vostro piano di allenamento. Create il vostro piano di allenamento personale e registrate i vostri allenamenti per ottenere risultati rapidi.

App fitness come personal trainer! 👊
BestFit ti supporta nella tua formazione come un personal trainer. Vi suggeriamo il giusto peso di allenamento, determiniamo le vostre pause, sostituiamo gli esercizi non adatti con esercizi equivalenti e adatti al vostro programma di allenamento.

Efficiente allenamento in palestra! 🏋️‍♀️
BestFit aiuta a costruire i muscoli, bruciare i grassi, aumentare la forza e la forma fisica. Il nostro algoritmo unico assicura che i nuovi metodi di allenamento ti aspettano sempre e i tuoi allenamenti sono in continua evoluzione. In questo modo, nuovi stimoli sono costantemente impostati che costringono i muscoli a crescere e ti portano al livello successivo. 💪

Panoramica del fitness! 📈
Tenere traccia dei propri progressi è uno dei fattori più importanti per il successo duraturo dell'allenamento. Lascia che BestFit ti mostri le tue statistiche in qualsiasi momento e prenda il controllo del tuo sviluppo personale.

Sfide! 🥇
Non sei sfidato e mancano di varietà nei tuoi allenamenti? Solo BestFit ti offre una selezione di oltre 20 diversi metodi di allenamento che ti spingeranno ai tuoi limiti.

Motivazione dell'allenamento! 🤩
Non puoi tirarti su e andare in palestra? Lasciatemi ricordare di attenervi alla vostra routine di allenamento e di ottenere finalmente dei risultati. Vi forniamo continuamente nuove informazioni sulla costruzione muscolare, la scienza dell'allenamento e molto altro ancora nel nostro blog e nell'app.

Esecuzione pulita senza lesioni! 🙅‍♀️
Soprattutto nel sollevamento pesi c'è sempre il pericolo di lesioni. Per garantire la corretta esecuzione di ogni esercizio, abbiamo integrato istruzioni dettagliate e video nell'app in modo da poter essere sicuri di proteggere le ossa e le articolazioni e di rimanere in forma a lungo termine.

La scienza in ogni scheda! 🔬
Lavoriamo a stretto contatto con il Centro Fitness dell'Istituto Tecnologico di Karlsruhe. Qui sviluppiamo la app fitness in diretta collaborazione con gli allenatori. In questo modo garantiamo che la app sia sempre all'avanguardia. 🧐

Contattateci! 🤝
Siamo sempre felici di sentirvi. Non importa cosa ci viene in mente, vogliamo sentirlo. Volete un'altra funzione? Qualcosa non funziona come ci si aspettava?

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Per saperne di più sulla storia della scienza dello sport del tuo allenamento, consulta il nostro blog: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference
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Valutazioni e recensioni

La migliore app, la migliore scheda palestra mai provata, completa, facile da utilizzare, molto personalizzabile rispetto alle tue esigenze e ai tuoi gusti in fatto di esercizi e allenamenti. Chiara e pulita nello spiegare gli esercizi e anche nel funzionamento. Molto gradito è anche il blog dove vengono pubblicati puntualmente studi, approfondimenti e chiarimenti sul mondo del fitness e della scienza del corpo rispetto all'allenamento fisico. La consiglio a chiunque!

Carina come app, è un anno che la uso e per tenere traccia degli allenamenti e imparare a fare gli esercizi va bene. Fate attenzione ai consigli di peso che molte volte sono totalmente a caso e quindi rischiate di farvi male. Inoltre migliorerei il sistema di pesi, perché se seleziono un peso perché era troppo alto nelle ripetizioni successive non ha senso alzarmi di nuovo a quello che c'era prima.

La utilizzo da 1 mese e la trovo ottima. Si può impostare l'obiettivo come forza, massa, tonicità eccetera e lui ti fa la scheda con esercizi mirati. Interessante la possibilità di sostituire un esercizio con uno equivalente, buono per quanto mi riguarda il suggerimento sui carichi da adottare. Però migliorerei la parte calendario perché è troppo vincolata, non si possono spostare gli allenamenti e non si può tornare molto indietro col calendario.

Novità

nuovo design scuro ✨✨✨
+ è ora possibile selezionare fino a 2 aree problematiche
+ aggiunto statistiche tabulari