Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

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Informazioni sull'app

Un semplice timer per il digiuno intermittente che non richiede un abbonamento per accedere alle funzionalità di base.

Ogni piano, ogni statistica e la cronologia completa sono gratuiti. Nessun account, nessuna registrazione, nessun paywall all'apertura dell'app.

PIANI
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- Digiuno OMAD (23:1), 24 ore e 36 ore
- Personalizzato: qualsiasi durata da 1 a 72 ore
- Programma settimanale: un piano diverso per ogni giorno, oppure 5:2 con un solo tocco. I giorni di riposo non interrompono mai la tua serie
Modifica l'obiettivo a metà del digiuno e il timer continua a funzionare.

TIMER
- Ampio timer in tempo reale con anello di avanzamento
- Tempo rimanente e ora esatta in cui raggiungi l'obiettivo
- Conto alla rovescia per la finestra alimentare dopo ogni digiuno, con l'orario di inizio del prossimo digiuno
- Hai dimenticato di premere start? Imposta l'ora di inizio nel passato
- Widget per la schermata iniziale che conta il tuo digiuno in avanti e la finestra di alimentazione in avanti

PROMEMORIA (attiva quelli che desideri)
- Progressi in tempo reale nel pannello delle notifiche: il tuo digiuno aumenta, la finestra di alimentazione diminuisce
- Quando raggiungi il tuo obiettivo
- Un'ora prima del tuo obiettivo
- Quando la finestra di alimentazione termina
- Un promemoria giornaliero per iniziare il digiuno all'ora che preferisci

CRONOLOGIA E STATISTICHE
- Serie attuale e migliore serie
- Media di 7 giorni e digiuno più lungo
- Grafico degli ultimi 7 giorni e calendario mensile
- Aggiungi una nota a qualsiasi digiuno
- Modifica l'inizio o la fine di qualsiasi digiuno passato, oppure eliminalo
- Nessun limite al numero di digiuni che puoi mantenere

PESO, ACQUA, PASTI E MISURAZIONI
- Registra il tuo peso in kg o lb e visualizza un grafico dei tuoi progressi
- Conta i bicchieri d'acqua con un obiettivo giornaliero
- Annota ciò che hai mangiato, con le calorie se lo desideri - senza dover lottare con un database alimentare
- Monitora la circonferenza vita e la massa grassa

IL TUO I DATI RIMANGONO SUL TUO TELEFONO
Tutto viene memorizzato esclusivamente sul tuo dispositivo. Nulla viene caricato su un server e non esiste un account che possa essere disconnesso e perso. Esporta un backup in formato CSV per conservarne una copia o aprilo in un foglio di calcolo e importalo su un nuovo telefono.

COME È GRATUITO
L'app mostra un piccolo banner in basso e, occasionalmente, una pubblicità a schermo intero al termine del digiuno. Mai durante il funzionamento del timer e mai all'inizio del digiuno.

IMPORTANTE
Fasting Timer è un timer e un registro. Non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta, cura o previene alcuna condizione medica. Consulta un medico prima di iniziare il digiuno se sei incinta, stai allattando, soffri di diabete, sei sottopeso, hai una storia di disturbi alimentari o stai assumendo farmaci.

Disponibile anche in spagnolo e coreano.

Novità

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.