StretchDesk

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Informazioni sull'app

StretchDesk – Movimento, Mobilità e Forza, ovunque tu lavori o ti alleni

Originariamente progettata per l'ufficio, StretchDesk si è evoluta in una potente app per il movimento e la flessibilità che supporta il tuo benessere ovunque tu sia, alla scrivania, a casa o in palestra.

Che tu abbia problemi articolari o muscolari, voglia migliorare la flessibilità o sviluppare forza e mobilità, StretchDesk offre un'ampia gamma di esercizi su misura per le tue esigenze.

Cosa contiene:

Stretching, Forza e Mobilità
Vai oltre il semplice stretching: i nostri allenamenti ora includono flussi di mobilità, routine di rafforzamento e movimenti incentrati sulla postura per supportare tutto il corpo.

Perfetta per l'ufficio o da portare con te
Perfetta per l'ufficio, con routine che puoi svolgere direttamente alla scrivania. Ma ora troverai anche opzioni per sessioni più dinamiche, ovunque tu sia.

Allenamenti mirati
Scegli su quali aree del tuo corpo concentrarti – collo, spalle, fianchi, schiena e altro – con allenamenti pensati per alleviare la tensione e migliorare la funzionalità.

Allenamenti da veri trainer
Segui sessioni guidate da esperti, tenute da trainer professionisti con background diversi, dalla fisioterapia all'allenamento della forza e allo yoga. Ogni trainer porta con sé il proprio stile e la propria competenza unici.

Randomizzazione intelligente
Mantieni la tua routine fresca e coinvolgente. Gli allenamenti sono randomizzati in modo intelligente in base alle aree di interesse scelte, contribuendo a rafforzare l'apprendimento e a prevenire la noia.

Promemoria per un movimento sano
Imposta promemoria per alzarti e muoverti durante il giorno: un modo comprovato per ridurre la tensione, aumentare l'energia e non sentire dolore.

Supporto multilingue
Ora disponibile in cinese e presto in altre lingue.

StretchDesk è il tuo personal trainer per il movimento, progettato per aiutarti a muoverti meglio, sentirti meglio e vivere meglio, ovunque tu sia.

Termini di utilizzo:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub