Psyche: Mental Health

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Informazioni sull'app

Accesso alla valutazione della salute mentale, alle competenze psicologiche e alle risorse per la salute mentale, tutto in un'unica app.
Se vuoi essere mentalmente più sano e felice, sei nel posto giusto. Che tu stia lottando o vivendo la tua vita migliore, l'app accelera la crescita e lo sviluppo personale verso nuovi livelli.

L'app offre una gamma di contenuti autoguidati e di piccole dimensioni per aiutarti ad affrontare le sfide quotidiane e a raggiungere nuovi traguardi.
Valutazione della salute mentale: la scala psichica ti aiuta a misurare olisticamente gli ambiti principali della tua salute mentale e a monitorare i progressi.
Abilità psicologiche: apprendi abilità psicologiche basate sull'evidenza che migliorano la salute mentale e il benessere. Queste abilità possono essere utilizzate quotidianamente nel mondo reale, ad esempio Self-Talk e Mindfulness.
Risorse per la salute mentale: l'app copre importanti argomenti di salute mentale (psicoeducazione) e include funzionalità come la definizione degli obiettivi (cambio di abitudini) e una funzione di riferimento.

Gli esperti di psicologia creano tutti i contenuti dell'app, che sono educativi e progettati per darti le risorse per costruire una vita più sana e felice.
Scopri di più sul nostro sito web su come miglioriamo la salute mentale - https://www.psycheinnovations.com/