ApexPace - Piano di Corsa GPX
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Pianifica la Tua Strategia di Gara Perfetta con ApexPace
Non limitarti ad allenarti duramente, pianifica in modo intelligente. ApexPace è il calcolatore di passo e pianificatore di gara definitivo, progettato per trasformare i dati del tuo percorso GPX in una strategia precisa. Che tu stia affrontando una maratona collinare, un'ultra trail estenuante o una veloce gara su strada di 5K, ApexPace ti aiuta a prevedere il tuo tempo di arrivo e a gestire la tua energia come un vero professionista.
Perché scegliere ApexPace?
- Calcolo del Passo Intelligente: Vai oltre le semplici medie. Il nostro algoritmo tiene conto del dislivello e della difficoltà del terreno (logica GAP - Grade Adjusted Pace).
- Alimentazione Basata sulla Scienza: Evita la crisi. Pianifica l'assunzione di carboidrati (g/h) per mantenere le massime prestazioni durante tutta la gara.
- Pronto per la Gara: Genera i parziali e crea "Fogli di Aiuto" da tenere al polso o in tasca.
Dall'allenamento per i 5K alla pianificazione di Ultramaratone, ApexPace è la scelta intelligente per i runner che si basano sui dati. Scarica ora e calcola il tuo vero potenziale.
CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
- Analizzatore di Percorso GPX: Importa qualsiasi file GPX per visualizzare il profilo altimetrico del percorso. Visualizza i tempi di arrivo previsti e il passo medio corretto per le salite.
- Calcolatore di Corsa Manuale: Non hai un GPX? Nessun problema. Inserisci semplicemente la distanza desiderata e il dislivello totale per ottenere una previsione accurata del tempo di gara.
- Segmenti e Parziali: Calcola automaticamente i parziali negativi o i tempi dei segmenti personalizzati in base al profilo reale del terreno.
- Pianificatore di Nutrizione: Stima le tue calorie e il fabbisogno energetico. Calcola l'utilizzo previsto di grassi rispetto ai carboidrati per il tuo specifico livello di sforzo.
- Supporto Globale: Supporto completo per unità metriche (km/metri) e imperiali (miglia/piedi).
A CHI È RIVOLTO ApexPace?
- Trail Runner: Domina il dislivello. Scopri come l'altitudine influisce sul tuo passo sui sentieri tecnici.
- Maratoneti: Pianifica la tua strategia di passo per la Maratona per evitare il crollo negli ultimi chilometri.
- Ultra Runner: Strumento essenziale per gestire energia e nutrizione su lunghe distanze (50k, 100k, 100 miglia).
AVVISO IMPORTANTE: I calcoli e le previsioni forniti dal Servizio sono SOLO STIME. NON costituiscono consigli medici, diagnosi o raccomandazioni terapeutiche. Ascolta sempre il tuo corpo e consulta un medico o un altro professionista sanitario prima di iniziare o modificare qualsiasi programma di esercizio.
Non limitarti ad allenarti duramente, pianifica in modo intelligente. ApexPace è il calcolatore di passo e pianificatore di gara definitivo, progettato per trasformare i dati del tuo percorso GPX in una strategia precisa. Che tu stia affrontando una maratona collinare, un'ultra trail estenuante o una veloce gara su strada di 5K, ApexPace ti aiuta a prevedere il tuo tempo di arrivo e a gestire la tua energia come un vero professionista.
Perché scegliere ApexPace?
- Calcolo del Passo Intelligente: Vai oltre le semplici medie. Il nostro algoritmo tiene conto del dislivello e della difficoltà del terreno (logica GAP - Grade Adjusted Pace).
- Alimentazione Basata sulla Scienza: Evita la crisi. Pianifica l'assunzione di carboidrati (g/h) per mantenere le massime prestazioni durante tutta la gara.
- Pronto per la Gara: Genera i parziali e crea "Fogli di Aiuto" da tenere al polso o in tasca.
Dall'allenamento per i 5K alla pianificazione di Ultramaratone, ApexPace è la scelta intelligente per i runner che si basano sui dati. Scarica ora e calcola il tuo vero potenziale.
CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
- Analizzatore di Percorso GPX: Importa qualsiasi file GPX per visualizzare il profilo altimetrico del percorso. Visualizza i tempi di arrivo previsti e il passo medio corretto per le salite.
- Calcolatore di Corsa Manuale: Non hai un GPX? Nessun problema. Inserisci semplicemente la distanza desiderata e il dislivello totale per ottenere una previsione accurata del tempo di gara.
- Segmenti e Parziali: Calcola automaticamente i parziali negativi o i tempi dei segmenti personalizzati in base al profilo reale del terreno.
- Pianificatore di Nutrizione: Stima le tue calorie e il fabbisogno energetico. Calcola l'utilizzo previsto di grassi rispetto ai carboidrati per il tuo specifico livello di sforzo.
- Supporto Globale: Supporto completo per unità metriche (km/metri) e imperiali (miglia/piedi).
A CHI È RIVOLTO ApexPace?
- Trail Runner: Domina il dislivello. Scopri come l'altitudine influisce sul tuo passo sui sentieri tecnici.
- Maratoneti: Pianifica la tua strategia di passo per la Maratona per evitare il crollo negli ultimi chilometri.
- Ultra Runner: Strumento essenziale per gestire energia e nutrizione su lunghe distanze (50k, 100k, 100 miglia).
AVVISO IMPORTANTE: I calcoli e le previsioni forniti dal Servizio sono SOLO STIME. NON costituiscono consigli medici, diagnosi o raccomandazioni terapeutiche. Ascolta sempre il tuo corpo e consulta un medico o un altro professionista sanitario prima di iniziare o modificare qualsiasi programma di esercizio.
Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Novità
- Nutrition Calculator Improvement: Added smart validation to help you input the correct pace range.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
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