Femme Nativa
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Benvenuti nella comunità Femme Nativa!
Femma Nativa è un'app di fitness progettata per le donne dalle donne. La nostra missione è aiutare le donne a sentirsi bene dentro e ad avere un bell'aspetto fuori.
Il nostro stile di allenamento è per lo più a basso impatto e include cardio. Tutti i nostri allenamenti e programmi sono progettati per farti dimagrire e tonificare. E quando la maggior parte delle donne inizia a fare questo tipo di allenamento, il suo corpo si trasforma. Dimagriscono, si tonificano e iniziano a sentirsi più sicuri che mai.
All'interno della nostra app troverai questi:
Video cardio a casa
Non puoi fare una passeggiata fuori o non hai accesso a un tapis roulant?
Ti abbiamo coperto! Prova invece i nostri allenamenti cardio a casa: ti garantiranno di sudare e aumentare il numero di passi.
Sfide di allenamento
Vuoi metterti alla prova e aggiungere un esercizio di finitura al tuo allenamento? Oppure hai poco tempo e vuoi solo un allenamento veloce di 10-15 minuti oggi?
Ti abbiamo coperto! Ci sono molti allenamenti rapidi tra cui scegliere nella nostra sezione Sfide e aggiungiamo continuamente nuovi allenamenti per mantenere le cose fresche ed emozionanti.
Guide didattiche
Essere istruiti su fitness, alimentazione e salute è incredibilmente importante. Ottenere questo tipo di conoscenza ti aiuterà a ottenere risultati più velocemente e ti insegnerà come rimanere in pista.
Monitoraggio degli obiettivi
Ora puoi monitorare i tuoi progressi in un unico posto. Carica le foto dei tuoi progressi in modo da poter vedere quanta strada hai fatto nel tuo percorso di fitness.
Comunità
Abbiamo bisogno di un po’ di supporto e motivazione in più (non ne abbiamo tutti?!). Sei nel posto giusto!
La nostra comunità di donne è amichevole e solidale e sta intraprendendo un viaggio simile al tuo. Crea i tuoi gruppi di responsabilità, invia messaggi diretti o leggi i post e le domande di tutti gli altri per motivarti.
Nutrizione
E infine, sappiamo tutti quanto sia importante l’alimentazione non solo per la perdita di peso ma per la salute generale. Quindi abbiamo un piano nutrizionale di 8 settimane su misura per il tuo tipo di corpo specifico. Include un piano alimentare regolare e vegano, con oltre 100 ricette salutari. E questo piano nutrizionale è fondamentale per aiutarti a ottenere risultati a lungo termine.
Abbiamo progettato l'app Femme Nativa per aiutarti a raggiungere il successo a lungo termine!
Femma Nativa è un'app di fitness progettata per le donne dalle donne. La nostra missione è aiutare le donne a sentirsi bene dentro e ad avere un bell'aspetto fuori.
Il nostro stile di allenamento è per lo più a basso impatto e include cardio. Tutti i nostri allenamenti e programmi sono progettati per farti dimagrire e tonificare. E quando la maggior parte delle donne inizia a fare questo tipo di allenamento, il suo corpo si trasforma. Dimagriscono, si tonificano e iniziano a sentirsi più sicuri che mai.
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Vuoi metterti alla prova e aggiungere un esercizio di finitura al tuo allenamento? Oppure hai poco tempo e vuoi solo un allenamento veloce di 10-15 minuti oggi?
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Guide didattiche
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Ultimo aggiornamento
Alla base della sicurezza c'è la comprensione di come gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati potrebbero variare in base all'utilizzo, all'regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Valutazioni e recensioni
4,1
49 recensioni
Elisa Gambuzzi
- Segnala come inappropriata
22 giugno 2023
The content is amazing, well structures, easy to find. However, I immensely prefer to use the laptop to train since it's visually hard to follow a training from the small screen of a telephone. However, this tool is great, especially when you're travelling and bring just your phone.
Femme Nativa
22 giugno 2023
Hi Elisa, thank you so much for your lovely review! We are so glad to be a part of your fitness journey! Our app is also available via browser where you can enjoy working out using your laptop as well. Follow this link and log in using your credentials. https://app.femmenativa.com/ Hope this helps! Love, Femme Nativa Team
Novità
In this version of the app, we’ve made some layout changes based on your feedback and fixed some minor bugs.
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