Dedica un po' di tempo alla tua mente ogni giorno. Thati è un'app di meditazione e mindfulness pensata per la lingua birmana, progettata per rendere la pratica costante semplice e accessibile.
COSA PUOI FARE
• Imposta un timer di meditazione flessibile con durata personalizzabile, segnali acustici di inizio e fine e, facoltativamente, segnali acustici a intervalli
• Impara con video lezioni in lingua birmana che trattano le basi della meditazione, la respirazione consapevole, la gentilezza amorevole e la mindfulness nella vita quotidiana
• Attiva i sottotitoli in birmano o in inglese per ogni lezione pubblicata
• Segui un delicato esercizio di respirazione 4-2-6
• Inizia la giornata con spunti di gratitudine, affermazioni incoraggianti e un obiettivo personale
• Visualizza il tempo totale di pratica, le sessioni completate, l'attività settimanale e la cronologia delle pratiche recenti
• Scegli i comandi in birmano o in inglese e l'aspetto (chiaro, scuro o di sistema)
• Facoltativamente, ricevi una notifica locale al termine di un timer
PRIVATA PER INIZIATIVA
La cronologia delle tue pratiche, il tuo obiettivo personale e le frasi incoraggianti rimangono sul tuo dispositivo. Thati non richiede un account, non contiene pubblicità e non ti traccia. Le lezioni e le pratiche principali funzionano offline.
Thati promuove la consapevolezza generale e il benessere personale. Non costituisce un consiglio medico e non sostituisce l'assistenza professionale.
Consapevolezza, calma e concentrazione
Ultimo aggiornamento
27 ago 2026