Kensho è il tuo pianificatore e registratore di allenamenti strutturati, completamente rinnovato per la versione 2.0 con un look fresco, un Marketplace di programmi e strumenti che ti aiutano ad allenarti con costanza.
PIANIFICA E SEGUI I PROGRAMMI
• Esplora il Market per trovare programmi di forza, aumento della massa muscolare, perdita di grasso e fitness generale
• Filtra per obiettivo, livello, attrezzatura e pubblico
• Rispondi a un breve quiz di benvenuto per trovare programmi adatti alla tua configurazione
• Importa i programmi nel tuo calendario e visualizza cosa è previsto ogni giorno
REGISTRA OGNI SESSIONE
• Avvia sessioni rapide o allenamenti programmati dalla schermata iniziale
• Registra serie, ripetizioni, peso e tempo con un'interfaccia utente dedicata alla sessione
• Rivedi gli allenamenti completati nel tuo registro
• Record personali e volume tracciati automaticamente
RIMANI AL PIANO
• Visualizzazione a calendario delle sessioni imminenti e completate
• Promemoria per gli allenamenti per mantenerti motivato (notifiche opzionali)
• Ripeti gli allenamenti precedenti con un solo tocco
MONITORAGGIA I PROGRESSI
• Visualizzazione giornaliera, settimanale e mensile del tuo allenamento
• Confronta i trend con i periodi precedenti
• Condividi le schede dei progressi con gli amici (Kensho Pro)
KENSHO PRO
Abbonati per registrare nuovi allenamenti, seguire i programmi importati, ricevere notifiche del calendario e condividere immagini di allenamenti e progressi. Scegli tra piani mensili, trimestrali o annuali. Puoi gestire o annullare l'abbonamento in qualsiasi momento nelle impostazioni dell'App Store.
Alcuni programmi del Market sono disponibili come acquisti singoli; altri sono inclusi in un abbonamento attivo. Puoi ripristinare gli acquisti in qualsiasi momento nelle Impostazioni.
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Ultimo aggiornamento
8 lug 2026