Jiu Jitsu Five-O

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Informazioni sull'app

Un'app di formazione completa per agenti di polizia, primi soccorritori, grappler e chiunque desideri imparare l'autodifesa e vivere lo stile di vita del Jiu Jitsu. Video di tecnica, allenamenti, lezioni di mobilità, piani nutrizionali, lezioni dal vivo e accesso diretto a Jason di Jiu Jitsu Five-O; Veterano di 11 anni delle forze dell'ordine, cintura nera di BJJ e addestratore di polizia.

L'APP PERFETTA PER

Chi non ha accesso a una palestra.
Coloro che non possono permettersi un costoso abbonamento a una palestra.
Dipartimenti di polizia alla ricerca di materiale e programmi di lezioni da insegnare ai propri agenti durante la formazione in servizio.
Altre agenzie in cerca di idee formative e assistenza di coaching.
Praticanti di Jiu Jitsu che cercano di migliorare le proprie abilità e integrare la propria formazione.

Portiamo la formazione direttamente a te, offrendo ai membri l'accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 a:

VIDEO TECNICI

Videoteca completa, classificata per posizioni e situazioni in cui potresti trovarti per strada. Difesa dai pugni, fughe alla testa, takedown, estrazioni di veicoli e molto altro. Tutti i nostri video sulla tecnica sono brevi e mirati, quindi puoi imparare rapidamente senza dover guardare lunghi e noiosi insegnamenti.

ALLENAMENTI

Allenamenti supplementari per migliorare la forza, il cardio e la resistenza muscolare.

ESERCIZI DA SOLO

Allenamenti specifici che puoi fare senza un partner per migliorare il tuo movimento, la flessibilità e le capacità complessive di grappling.

VIDEO DI MOBILITÀ

Lo stile yoga scorre e si allunga per mantenere il corpo sciolto, flessibile e prevenire lesioni.

PIANI NUTRIZIONALI

Piani nutrizionali mensili per aiutarti a mangiare in modo pulito, completi di ricette, video, liste della spesa e preparazione settimanale dei pasti.

LEZIONI DAL VIVO

Sessioni settimanali di domande e risposte, lezioni di tecnica dal vivo e la possibilità di richiedere una lezione dal vivo per te o la tua agenzia. Aggiungi le prossime lezioni al calendario del tuo telefono direttamente tramite l'app in modo da poterle pianificare.

CALENDARIO ALLENAMENTO

Aggiungi tecniche e allenamenti al tuo calendario in modo da poter tenere traccia di ciò su cui hai lavorato.

ASSISTENZA ALL'ALLENAMENTO

Inviaci un messaggio tramite l'app con qualsiasi domanda e ti risponderemo entro 24 ore.


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