Longevity Copilot
10+
Download
Per tutti
info
Informazioni sull'app
L'app Longevity Copilot ti guida, supporta e motiva a condurre uno stile di vita sano. Questo aumenta le possibilità di una vita più lunga e sana. La longevità come concetto non è solo un altro programma di 3 mesi, ma uno stile di vita.
"Perché la vita è la cosa più preziosa"
Caratteristiche:
- Monitora e tieni un registro dettagliato delle tue attività quotidiane, che vanno dalle sessioni di allenamento a esercizi mentali rilassanti come yoga e meditazione. Biohackera il tuo corpo dedicandoti ad attività di ormesi come bagni di ghiaccio o digiuno. Registra i tuoi integratori e supercibi per la longevità.
- Concentrati su aree specifiche con azioni quotidiane per cambiare le tue abitudini.
- Invita gli amici e condividi le tue attività, festeggiando insieme i tuoi successi.
- Porta la tua routine di cura di te a un livello superiore valutando il tuo benessere generale e la qualità del tuo sonno. Registra i tuoi sintomi e arricchisci il tuo percorso di salute con annotazioni ponderate sul diario.
- Registra i tuoi pasti. - Tieni traccia del tuo apporto calorico e monitora i tuoi macro e micronutrienti. Tieni sotto controllo la quantità di zuccheri e grassi saturi che assumi e scopri cosa manca nella tua dieta.
- Il punteggio di stile di vita, che ti offre una panoramica delle tue abitudini quotidiane. Il punteggio valuta aspetti chiave come movimento, attività e sonno per aiutarti a comprendere il tuo benessere.
- Ricevi promemoria per aiutarti a rimanere costante con le tue attività, le tue pratiche di benessere e l'assunzione di integratori. L'app ti aiuta a mantenere la coerenza, assicurandoti di raggiungere i tuoi obiettivi.
- Sfruttando i dati del tuo monitoraggio e le valutazioni del tuo stato di salute, ottieni una visione approfondita delle correlazioni tra le tue attività quotidiane e il tuo stato di salute generale. L'assunzione di integratori può migliorare la tua forma fisica? Hai intolleranze alimentari? L'app Longevity Copilot ti aiuta a rispondere a queste domande.
- Connetti e sincronizza i tuoi dati sanitari con Apple Health
"Perché la vita è la cosa più preziosa"
Caratteristiche:
- Monitora e tieni un registro dettagliato delle tue attività quotidiane, che vanno dalle sessioni di allenamento a esercizi mentali rilassanti come yoga e meditazione. Biohackera il tuo corpo dedicandoti ad attività di ormesi come bagni di ghiaccio o digiuno. Registra i tuoi integratori e supercibi per la longevità.
- Concentrati su aree specifiche con azioni quotidiane per cambiare le tue abitudini.
- Invita gli amici e condividi le tue attività, festeggiando insieme i tuoi successi.
- Porta la tua routine di cura di te a un livello superiore valutando il tuo benessere generale e la qualità del tuo sonno. Registra i tuoi sintomi e arricchisci il tuo percorso di salute con annotazioni ponderate sul diario.
- Registra i tuoi pasti. - Tieni traccia del tuo apporto calorico e monitora i tuoi macro e micronutrienti. Tieni sotto controllo la quantità di zuccheri e grassi saturi che assumi e scopri cosa manca nella tua dieta.
- Il punteggio di stile di vita, che ti offre una panoramica delle tue abitudini quotidiane. Il punteggio valuta aspetti chiave come movimento, attività e sonno per aiutarti a comprendere il tuo benessere.
- Ricevi promemoria per aiutarti a rimanere costante con le tue attività, le tue pratiche di benessere e l'assunzione di integratori. L'app ti aiuta a mantenere la coerenza, assicurandoti di raggiungere i tuoi obiettivi.
- Sfruttando i dati del tuo monitoraggio e le valutazioni del tuo stato di salute, ottieni una visione approfondita delle correlazioni tra le tue attività quotidiane e il tuo stato di salute generale. L'assunzione di integratori può migliorare la tua forma fisica? Hai intolleranze alimentari? L'app Longevity Copilot ti aiuta a rispondere a queste domande.
- Connetti e sincronizza i tuoi dati sanitari con Apple Health
Ultimo aggiornamento
Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
Informazioni personali, Salute e attività fisica e altri 2 tipi di dati
I dati vengono criptati in transito
Puoi richiedere l'eliminazione dei dati
Novità
AI Insights and bugfixes
Assistenza per le app
Info sullo sviluppatore
Günther Hintringer
hintringer.guenther+play@gmail.com
Austria
