MindCircle: Meditation & Sleep

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MindCircle: app di meditazione guidata, meditazione mindfulness e meditazione per il sonno

Un te migliore, un mondo migliore.

MindCircle ti aiuta a sentirti più calmo, a dormire meglio e a concentrarti attraverso la meditazione guidata, la meditazione mindfulness e gli esercizi di respirazione con un chiaro impatto sociale. Ogni sessione di meditazione guidata o di meditazione mindfulness contribuisce a finanziare l'istruzione per i bambini svantaggiati. Più pratichi la meditazione, maggiore sarà l'impatto che sbloccherai. Sperimenta la meditazione con uno scopo, connettiti più profondamente e cambia la vita, a partire dalla tua.

Perché MindCircle è diverso
* Meditazione mindfulness orientata allo scopo: la tua pratica di meditazione guidata e mindfulness crea risultati concreti, finanziando l'istruzione per i bambini bisognosi.
* Motivazione duratura: monitora i tuoi progressi nella meditazione per l'ansia o nella meditazione per il sonno e osserva l'impatto tangibile, rendendo le tue abitudini consolidabili.
* Prezzi trasparenti: prova gratuita di 7 giorni, poi $ 13,99/mese o $ 62,99/anno (rinnovo automatico; disdetta in qualsiasi momento). Nessun costo nascosto o pubblicità. * Design pulito e semplice: interfaccia ordinata per meditazione guidata, meditazione mindfulness ed esercizi di respirazione senza interruzioni.

Cosa contiene
* Oltre 150 meditazioni guidate: esplora serie e singole come la meditazione body scan, la meditazione della gentilezza amorevole, l'attenzione focalizzata, la consapevolezza esterna, dai livelli principianti a quelli avanzati di esperienza di meditazione mindfulness.
* Obiettivi personalizzati: usa la meditazione guidata per l'ansia, la meditazione per dormire, affina la concentrazione con la meditazione focalizzata, riduci lo stress con la meditazione per stress e ansia, migliora l'umore e aumenta la felicità.
* Meditazioni per il sonno: rilassati con la meditazione guidata per il sonno per calmare la mente e raggiungere un sonno ristoratore, perfetto per la mindfulness per il sonno.
* Esercizi di respirazione: tecniche rapide come la respirazione 4-7-8, la respirazione a scatola, la respirazione a narici alternate ed esercizi di respirazione per lo stress, per un sollievo immediato da stress e ansia.
* Sessioni di meditazione non guidata: timer di meditazione personalizzati, suoni ambientali e opzioni per una pratica di meditazione non guidata flessibile. * Piani giornalieri: routine personalizzate per meditazione guidata, meditazione mindfulness ed esercizi di respirazione in base ai tuoi obiettivi, ideali come app di meditazione sia per principianti che per praticanti avanzati.
* Monitoraggio dell'impatto: migliora la tua consapevolezza e ottieni un cambiamento concreto per l'istruzione attraverso la meditazione mirata e la donazione consapevole.

Come funziona
1. Inizia una rapida meditazione guidata o un esercizio di respirazione di 3-5 minuti (o più a lungo per gli utenti esperti).
2. Ogni sessione aumenta il tuo impatto totale, migliorando il sollievo da stress e ansia.
3. Raggiungi traguardi che finanziano iniziative educative tramite la meditazione d'impatto.
4. Monitora, celebra e condividi il tuo percorso di meditazione guidata per l'ansia o di meditazione per il sonno.

Unisciti a una comunità in crescita che trasforma i minuti di consapevolezza in un cambiamento significativo con la meditazione mirata.

Inizia oggi stesso la tua prova gratuita di 7 giorni, senza impegno. Sperimenta un sonno migliore con la meditazione per il sonno, riduci l'ansia attraverso la meditazione guidata per l'ansia e la meditazione mindfulness mirata. L'abbonamento si rinnova automaticamente a $ 13,99/mese o $ 62,99/anno, salvo disdetta 24 ore prima tramite le impostazioni dell'App Store. Consulta i Termini e la Privacy nell'app.

MindCircle fornisce indicazioni generali su rilassamento e consapevolezza. Non è progettata né intesa per diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna condizione di salute. Le informazioni fornite dall'app non sostituiscono le cure mediche professionali e potrebbero non essere adatte a tutti. Prima di adottare qualsiasi consiglio o attività sopra descritta, consultare sempre un medico. Utilizzare questa app a propria discrezione.

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